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三伏的每一伏各有幾天,？

關(guān)鍵詞：
2024-04-29 13:34:24  

一伏是十天，中伏是十天（有時(shí)是二十天）,，三伏是十天,。

這是按照天干的十?dāng)?shù)去計(jì)算的。所以,，劃分三伏天,，就是：夏至之后的第三個(gè)天干的庚日，為第一伏的開始,。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三,、四十天,，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽歷的7月上旬至8月中下間,。而且每年入伏的時(shí)間不固定,，中伏的長短也不相同，需要查歷書計(jì)算，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天,，中伏為10天或20天，末伏為10天,。

三伏天禁忌：

忌吃辣椒,。三伏天氣溫較高，而且比較干燥,。這時(shí)吃辣椒容易上火,，會(huì)導(dǎo)致鼻咽干燥發(fā)癢、鼻出血的癥狀,，也有可能出現(xiàn)便秘,、大便干結(jié)、便血等不良現(xiàn)象,。因此，三伏天最好別直接吃辣椒,，作為調(diào)料食用也要適量,、適度。

忌吃冷飲,、雪糕等,。三伏天，吃冰凍冷飲,，那個(gè)爽?。〉?，這樣一吃,，身體就出毛病了。在炎熱的三伏天,，吃冷飲雪糕,，會(huì)導(dǎo)致濕邪入體、毛孔閉塞,，不利于排汗,。而且很有可能導(dǎo)致腸胃炎和消化不良。這些毛病很有可能在冬天環(huán)境改變的情況下發(fā)生,。

忌室外長時(shí)間暴曬,。三伏天，特別是太陽當(dāng)頭的時(shí)間,，長時(shí)間暴曬很有可能出現(xiàn)頭暈中暑的癥狀,。因此,，三伏天要避免長時(shí)間暴曬，應(yīng)該選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)比較安全,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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