假期最后一天你有什么安排重返工作如何切換5月11日周六也需要上班

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-05-05 09:02:48 搜狐網(wǎng)

隨著“五一”假期進入尾聲，接下來的工作周將有些變化,。根據(jù)國務(wù)院辦公廳發(fā)布的2024年節(jié)假日安排通知,，勞動節(jié)假期從5月1日至5日，共計五天,，通過調(diào)休實現(xiàn),。不過,，這意味著下周工作日將延長至6天，5月11日（周六）也需要上班,。記得調(diào)整鬧鐘，以免錯過工作日,。

假期過后,，下一個期待的休息日是端午節(jié)，定于6月10日,，恰逢周末,，因此無需額外調(diào)休，大家可以享受連續(xù)的休息時間,。

對于正在返程途中的朋友,，請留意，“五一”假期期間高速公路免費通行,，這一福利將持續(xù)至5月5日24時,。需要注意的是，免費時間根據(jù)車輛通過收費車道的具體時間計算,，普通公路以通過收費站為準(zhǔn),，高速公路則以離開收費車道的時間為基準(zhǔn)。特別提醒駕駛者,，若從人工通道上高速,，最好同樣從人工通道下高速，避免ETC通道可能帶來的通行問題,。

長假結(jié)束后,，快速切換到工作模式可能會讓人感到不適，包括心理上的抗拒和生理上的調(diào)整困難,。為了順利過渡,，建議在假期最后一天預(yù)先做一些與工作相關(guān)的事情，調(diào)整心態(tài),，逐步恢復(fù)日常作息,。同時，保持樂觀態(tài)度,，接受適應(yīng)過程中的小挑戰(zhàn),，工作初期可以從輕松任務(wù)開始，逐步提升到正常工作強度,。

調(diào)整生物鐘同樣重要,，遵循自然的身體節(jié)律，保證充足的夜間休息,，并利用早晨時間進行身體活動,，如按時起床并嘗試晨間鍛煉,，有助于快速恢復(fù)身體機能。

為了消除假期積累的疲勞,，適量運動不可或缺,。雖然假期可能伴隨著飲食過量和運動減少，但現(xiàn)在逐步增加運動量,，不僅能恢復(fù)活力,，還能提升心情和免疫力?？紤]到當(dāng)前環(huán)境,，可選擇在家進行的瑜伽、跳繩或健身操等活動,，安全且有效,。此外，將運動融入日常生活的小習(xí)慣,，如多做家務(wù),、多走路，也是提升健康的好方法,。

總之,，合理規(guī)劃假期結(jié)束后的這段時期，關(guān)注個人身心調(diào)整,，將有助于我們更好地迎接接下來的工作和生活,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

關(guān)閉

假期最后一天你有什么安排 重返工作如何切換5月11日周六也需要上班

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

假期最后一天你有什么安排重返工作如何切換5月11日周六也需要上班