看臉就知道五臟好壞 臉色透露健康秘密
肝功能不佳的人常常面臨臉色問題,，可能會顯得發(fā)青或發(fā)黑。面色發(fā)青可能是因為肝臟損傷導致血液循環(huán)不暢,，影響氧氣供應和血液凈化,。而面色發(fā)黑，則可能是體內(nèi)毒素積累,，排毒受阻的結(jié)果,。為了養(yǎng)護肝臟，可以嘗試大棗茯苓山藥茶,，將大棗,、茯苓、山藥各10克用熱水沖泡或煮15分鐘飲用,，但對這些材料過敏者應避免,。
脾功能欠佳的個體，嘴唇可能呈現(xiàn)淡白色,，甚至干裂破皮,，有時還會伴隨口瘡和口臭，這與脾臟的氣血生化功能減弱有關,。調(diào)理脾臟,，推薦大麥陳皮山楂茶，將大麥15克,、山楂10克,、陳皮5克以相同方式準備，不過胃酸過多,、氣虛或津液不足者慎用,。
心臟狀況不良時，人們可能會有面色晦暗,、嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象,，且常感胸悶、氣短,，連輕微活動都可能感到吃力,。護心方面，桂枝甘草湯是個選擇,，取桂枝,、甘草各5克泡煮，但孕婦及心、胃陰虛者不適宜,。
肺部不健康可能導致皮膚失去光澤,，顯得暗沉。強健肺部,，荸薺麥冬梨水是一種輔助飲品,，梨、荸薺,、麥冬按2:2:1的比例煮制15分鐘即可飲用,。不過，脾胃虛寒或有血虛,、血瘀情況的人應避免,。
腎臟問題可能導致面部及四肢浮腫，因為腎臟負責調(diào)節(jié)水分代謝,。桑葚茯苓茶能幫助補腎,，需枸杞子10-12克、覆盆子15克,、桑葚9-10克,、茯苓5-6克，同樣泡煮15分鐘飲用,，但胃腸道敏感者應少飲,。無論何種情況，若癥狀嚴重或已感到不適,，務必及時就醫(yī)咨詢,，不可完全依賴代茶飲。
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