看臉就知道五臟好壞 臉色透露健康秘密
肝功能不佳的人常常面臨臉色問題,，可能會顯得發(fā)青或發(fā)黑,。面色發(fā)青可能是因為肝臟損傷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響氧氣供應(yīng)和血液凈化,。而面色發(fā)黑,，則可能是體內(nèi)毒素積累，排毒受阻的結(jié)果,。為了養(yǎng)護肝臟,，可以嘗試大棗茯苓山藥茶，將大棗,、茯苓,、山藥各10克用熱水沖泡或煮15分鐘飲用，但對這些材料過敏者應(yīng)避免,。
脾功能欠佳的個體,，嘴唇可能呈現(xiàn)淡白色，甚至干裂破皮,，有時還會伴隨口瘡和口臭,，這與脾臟的氣血生化功能減弱有關(guān)。調(diào)理脾臟,，推薦大麥陳皮山楂茶,，將大麥15克,、山楂10克、陳皮5克以相同方式準(zhǔn)備,，不過胃酸過多,、氣虛或津液不足者慎用。
心臟狀況不良時,，人們可能會有面色晦暗,、嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，且常感胸悶,、氣短,，連輕微活動都可能感到吃力。護心方面,，桂枝甘草湯是個選擇,，取桂枝、甘草各5克泡煮,，但孕婦及心,、胃陰虛者不適宜。
肺部不健康可能導(dǎo)致皮膚失去光澤,，顯得暗沉,。強健肺部，荸薺麥冬梨水是一種輔助飲品,，梨,、荸薺、麥冬按2:2:1的比例煮制15分鐘即可飲用,。不過,，脾胃虛寒或有血虛、血瘀情況的人應(yīng)避免,。
腎臟問題可能導(dǎo)致面部及四肢浮腫,，因為腎臟負責(zé)調(diào)節(jié)水分代謝。桑葚茯苓茶能幫助補腎,，需枸杞子10-12克,、覆盆子15克,、桑葚9-10克,、茯苓5-6克,，同樣泡煮15分鐘飲用，但胃腸道敏感者應(yīng)少飲,。無論何種情況,，若癥狀嚴重或已感到不適，務(wù)必及時就醫(yī)咨詢,，不可完全依賴代茶飲。
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