不吃早餐可能導(dǎo)致午餐吃過量 長(zhǎng)期不吃會(huì)引發(fā)一些身體問題
一項(xiàng)調(diào)查顯示,，我國(guó)居民吃早餐情況不容樂觀：工作日18.4%的人不吃早餐,，周末29.7%的人不吃早餐。
專家介紹：
早餐給我們提供一上午的能量,，占全天總能量的25%到30%,。
對(duì)學(xué)生或上班族來說,，搭配合理的早餐,，可以提升記憶力、理解力,，讓工作效率提高,。
不吃早餐可能導(dǎo)致午餐過量攝入，長(zhǎng)期不吃早餐可能會(huì)引發(fā)一些身體問題,。你吃早飯嗎,？
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