不吃早餐可能導(dǎo)致午餐吃過量 長期不吃會引發(fā)一些身體問題
一項調(diào)查顯示，我國居民吃早餐情況不容樂觀：工作日18.4%的人不吃早餐,，周末29.7%的人不吃早餐,。
專家介紹：
早餐給我們提供一上午的能量，占全天總能量的25%到30%,。
對學(xué)生或上班族來說，搭配合理的早餐,，可以提升記憶力,、理解力，讓工作效率提高,。
不吃早餐可能導(dǎo)致午餐過量攝入,，長期不吃早餐可能會引發(fā)一些身體問題。你吃早飯嗎,？
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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