半夜經(jīng)常老醒是怎么原因
半夜經(jīng)常醒來,，可能是睡眠環(huán)境差導(dǎo)致的，也可能是焦慮抑郁癥等原因?qū)е碌?，可以到醫(yī)院就診,，查明病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療,。具體內(nèi)容如下：
1.睡眠環(huán)境差：如果患者的睡眠環(huán)境過于吵鬧或者在陌生的環(huán)境入睡,，可能會導(dǎo)致患者夜間睡眠不深。此外白天疲勞,、興奮緊張,，可能會出現(xiàn)半夜經(jīng)常醒來的情況?；颊咝枰纳扑攮h(huán)境,，避免過度勞累緊張，以便提升睡眠質(zhì)量,。
2.焦慮抑郁癥：焦慮抑郁癥患者可能會莫名其妙地擔憂,，同時伴隨植物神經(jīng)功能紊亂,，可能表現(xiàn)為胸悶,、心煩、擔心,、緊張等癥狀,，抑郁患者常常出現(xiàn)半夜經(jīng)常醒來的情況,，然后意識很清醒，回憶過往,，浮想聯(lián)翩,，或是反復(fù)思考某個事情，腦袋如同漿糊一樣,，結(jié)果就是睡意全無,，睜眼苦等到天亮，整個人精疲力竭,。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用勞拉西泮片,、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物,。
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