吃貨福音,！新研究稱曬太陽吃多不會胖，真的靠譜嗎,？專家解讀來了

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-05-23 13:10:02 騰訊網(wǎng)

吃貨福音,！新研究稱曬太陽吃多不會胖，真的靠譜嗎,？肥胖問題已經(jīng)成為全球關(guān)注的公共衛(wèi)生議題,。最近，《皮膚病學(xué)研究雜志》發(fā)布了一項研究,，探討了紫外線暴露對食欲和體重控制的潛在影響,。這項由韓國首爾國立大學(xué)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，無論是在正常飲食還是高脂肪飲食條件下,，持續(xù)接受紫外線照射的小鼠,，其體內(nèi)控制食欲的關(guān)鍵激素——瘦素水平均有所下降，進(jìn)而導(dǎo)致食欲增加,。盡管如此,，小鼠的體重并未因此上升,。這一結(jié)果可能為肥胖和代謝異常的防治開辟新途徑。以往研究也曾指出,，紫外線暴露能增進(jìn)饑餓感,，導(dǎo)致食量增加，但這種影響似乎僅限于男性,。

河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王富軍對此研究評論說,，盡管該研究提供了有趣視角，但作為一項基于小鼠的實驗,，其對人體肥胖管理的實際應(yīng)用價值仍待進(jìn)一步探索。紫外線作為自然界的常見成分,，對健康具有雙重作用：它不僅幫助人體合成維生素D,，促進(jìn)骨骼健康，還能提升免疫功能和改善心理狀態(tài),。然而,，過度暴露則可能引發(fā)曬傷、皮膚老化乃至皮膚癌等風(fēng)險,。

研究中還提到瘦素的作用及其與去甲腎上腺素的相互作用,。瘦素水平下降減少了飽腹感，理論上應(yīng)導(dǎo)致體重增加,，但同時升高的去甲腎上腺素能夠促進(jìn)脂肪燃燒,，增加能量消耗，從而抵消了紫外線增加食欲對體重的直接影響,。

另外,，維生素D水平與肥胖關(guān)聯(lián)的研究也在不斷深入。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的最新研究顯示,，血液中25羥維生素D水平較高的人群,，腹部肥胖和高甘油三酯的風(fēng)險較低。

王富軍引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)夏季適度曬太陽的重要性,，建議避開日照最強(qiáng)烈的時段,，合理安排曬太陽的時間以促進(jìn)維生素D的生成，同時注意使用適宜的防曬措施,，平衡紫外線的益處與風(fēng)險,。

總而言之，紫外線對健康的復(fù)雜影響提醒我們,，在享受其帶來的正面效益時,，也需謹(jǐn)慎防范潛在的負(fù)面影響，通過科學(xué)的方法維護(hù)身體的健康平衡,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫)

關(guān)閉

吃貨福音,！新研究稱曬太陽吃多不會胖，真的靠譜嗎,？專家解讀來了

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點