吃貨福音,！新研究稱曬太陽吃多不會胖,，真的靠譜嗎,？專家解讀來了

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2024-05-23 13:10:02 騰訊網(wǎng)

吃貨福音,！新研究稱曬太陽吃多不會胖,，真的靠譜嗎,？肥胖問題已經(jīng)成為全球關注的公共衛(wèi)生議題,。最近,，《皮膚病學研究雜志》發(fā)布了一項研究,，探討了紫外線暴露對食欲和體重控制的潛在影響,。這項由韓國首爾國立大學醫(yī)院皮膚科進行的研究發(fā)現(xiàn)，無論是在正常飲食還是高脂肪飲食條件下,，持續(xù)接受紫外線照射的小鼠,，其體內控制食欲的關鍵激素——瘦素水平均有所下降，進而導致食欲增加,。盡管如此,，小鼠的體重并未因此上升。這一結果可能為肥胖和代謝異常的防治開辟新途徑,。以往研究也曾指出,，紫外線暴露能增進饑餓感，導致食量增加,，但這種影響似乎僅限于男性,。

河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院內分泌科主任王富軍對此研究評論說，盡管該研究提供了有趣視角,，但作為一項基于小鼠的實驗,，其對人體肥胖管理的實際應用價值仍待進一步探索。紫外線作為自然界的常見成分,，對健康具有雙重作用：它不僅幫助人體合成維生素D,，促進骨骼健康，還能提升免疫功能和改善心理狀態(tài),。然而,，過度暴露則可能引發(fā)曬傷,、皮膚老化乃至皮膚癌等風險。

研究中還提到瘦素的作用及其與去甲腎上腺素的相互作用,。瘦素水平下降減少了飽腹感,，理論上應導致體重增加，但同時升高的去甲腎上腺素能夠促進脂肪燃燒,，增加能量消耗,，從而抵消了紫外線增加食欲對體重的直接影響。

另外,，維生素D水平與肥胖關聯(lián)的研究也在不斷深入,。中山大學公共衛(wèi)生學院的最新研究顯示，血液中25羥維生素D水平較高的人群,，腹部肥胖和高甘油三酯的風險較低,。

王富軍引用《黃帝內經(jīng)》強調夏季適度曬太陽的重要性，建議避開日照最強烈的時段,，合理安排曬太陽的時間以促進維生素D的生成,，同時注意使用適宜的防曬措施，平衡紫外線的益處與風險,。

總而言之,，紫外線對健康的復雜影響提醒我們,，在享受其帶來的正面效益時,，也需謹慎防范潛在的負面影響，通過科學的方法維護身體的健康平衡,。

(責任編輯：張佳鑫)

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