家長們預防兒童及青少年近視 關注這些：愛眼日特別提醒
家長們 預防兒童及青少年近視 關注這些
今天標志著第29個全國“愛眼日”,，其核心議題為“關注普遍的眼健康”,。當前,，兒童和青少年的近視防控已成為社會廣泛關注的焦點。
在兒童與青少年的成長過程中,，0至6歲是眼部發(fā)育尤為關鍵的階段。嬰兒初生時視力僅能感知光線,，而到了1歲,，視力通常發(fā)展到0.2，3歲時可達0.5以上，5歲后則進一步提升至0.8以上,，直至約12歲,，眼球發(fā)育成熟，視力基本與成人相同,。因此,，對這一年齡段的兒童進行定期的眼部保健和視力檢測顯得尤為重要。家長們 預防兒童及青少年近視 關注這些,！
“遠視儲備”是衡量兒童視力健康的一個關鍵指標,，意指兒童天生具有的遠視度數(shù)，這一儲備量越大,，近視的風險越低,。新生兒的遠視儲備大約在300至350度之間，隨著年齡增長,，到4至5歲時降為200至250度,，而到六七歲，通常保持在150至200度,。家長應關注孩子的遠視儲備變化,，通過定期檢查視力和采取措施，如限制長時間近距用眼,、增加戶外活動等,，以維持足夠的遠視儲備，推遲近視發(fā)生的年齡并降低其發(fā)生率,。
對于必須使用電子產(chǎn)品的學習情況,，建議孩子們每觀看屏幕20分鐘，就要抬頭看向6米外至少20秒,，放松眼睛,。非學習目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘,，每日累計時間最好不超過1小時,，且年齡越小，每次使用時間應相應縮短,。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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