劉惜君帶秤吃飯堅(jiān)持了7年精準(zhǔn)飲食守護(hù)嗓子健康

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2024-06-07 12:49:52 小6愛娛樂

在綜藝節(jié)目《燦爛的花園》里,，歌手劉惜君的一個(gè)舉動(dòng)成為了話題焦點(diǎn),。她在餐桌上拿出小秤作為碗墊，讓同桌的明星們大感意外,。這一細(xì)節(jié)透露出,，為了維持良好的形象和健康，明星們?cè)陲嬍成峡芍^煞費(fèi)苦心,，就連飯量都要精準(zhǔn)到克數(shù),，展現(xiàn)出極盡嚴(yán)格的飲食管理，激起了觀眾的好奇心,。

劉惜君解釋,，這個(gè)特別的習(xí)慣源于她過去嗓子受傷的經(jīng)歷，為了保證飲食平衡不得已而為之,。她強(qiáng)調(diào),，自己的目的并非減肥，而是因?yàn)轶w質(zhì)特殊,，需避免某些食物過量攝入,，故而借助小秤來(lái)精細(xì)控制飲食內(nèi)容。

節(jié)目中,，張頌文風(fēng)趣地打趣說：“這簡(jiǎn)直就是精確到減肥級(jí)別,，每頓不超過三斤,。”這番話讓現(xiàn)場(chǎng)氛圍變得更為活躍輕松,。

劉惜君的嗓子曾讓她經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的恢復(fù)期,，甚至有三年時(shí)間無(wú)法正常演唱。在香港接受治療期間,，連舌頭上都需承受針灸之苦,。重獲歌唱能力后，她倍加珍惜,，對(duì)飲食均衡尤為重視,。

類似的情況在藝人中并不少見，秦嵐也遭遇過聲帶問題,，嚴(yán)重影響了日常生活和工作,，凸顯了保護(hù)嗓子對(duì)藝人職業(yè)生涯的重要性。

劉惜君所用的小秤因其獨(dú)特設(shè)計(jì)——既可作碗墊又能精準(zhǔn)計(jì)量,，迅速在網(wǎng)絡(luò)上走紅,，展現(xiàn)了科技融入日常生活的趣味與實(shí)用性。

明星們?cè)陲嬍成系淖月尚院蛯?duì)健康的關(guān)注度,，無(wú)疑為我們樹立了榜樣,。他們維持良好狀態(tài)的背后，是不懈的努力,、強(qiáng)大的自制力以及對(duì)專業(yè)的執(zhí)著,。借鑒他們的健康飲食理念，或許我們也能更好地關(guān)愛自身,，為身體健康負(fù)責(zé),。

對(duì)于明星們的這些飲食習(xí)慣和背后的故事，你有什么見解,？歡迎分享你的觀點(diǎn),。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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