陳奕迅中暑休克暈倒,！高溫的危險(xiǎn)很多人不知道，收下這份中暑應(yīng)對(duì)指南

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2024-06-12 10:22:09 光明網(wǎng)

陳奕迅中暑休克暈倒,！高溫的危險(xiǎn)很多人不知道,，收下這份中暑應(yīng)對(duì)指南

6月11日,，陳奕迅FearAndDreams巡回演唱會(huì)的官方微博發(fā)布了重慶站延期的消息,，原因是歌手陳奕迅在打網(wǎng)球時(shí)中暑暈倒，不幸導(dǎo)致下巴受傷,。此事迅速引起了廣泛關(guān)注,，登上了微博熱搜,。陳奕迅中暑休克暈倒,！高溫的危險(xiǎn)很多人不知道,，收下這份中暑應(yīng)對(duì)指南。

近期,，隨著夏日高溫天氣頻繁來(lái)襲,，中暑事件頻發(fā)。特別是北方地區(qū)遭遇了大范圍高溫,，中央氣象臺(tái)自6月9日起連續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警,，中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心也發(fā)布了今年首份全國(guó)高溫中暑氣象預(yù)報(bào)。

中暑,，是指在高溫環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié),、水鹽代謝等功能出現(xiàn)異常，超出了承受極限,，從而引發(fā)的一系列急性的熱傷害癥狀。輕微中暑可能表現(xiàn)為惡心,、頭暈和乏力,。而重度中暑可進(jìn)一步分為熱痙攣,、熱衰竭和最危險(xiǎn)的熱射病幾個(gè)階段,，其中熱射病患者的內(nèi)臟溫度會(huì)超過(guò)42℃,，可能導(dǎo)致細(xì)胞功能障礙,。

熱射病作為重癥中暑的一種,，常見(jiàn)于高溫高濕的夏季，其特征為體溫調(diào)節(jié)失衡,、體內(nèi)熱量積聚過(guò)多,，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)和器官功能，癥狀包括高燒、無(wú)汗,、意識(shí)模糊及臟器衰竭等,，若不及時(shí)治療,，死亡率極高,。

兒童、老人,、孕婦,、慢性病患者、高溫作業(yè)人員及戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者屬于中暑高風(fēng)險(xiǎn)群體,，需特別留意防范,。

預(yù)防中暑的措施包括穿著透氣的淺色衣物，戶外活動(dòng)時(shí)使用遮陽(yáng)帽和防曬霜,；避開(kāi)日照強(qiáng)烈的時(shí)段外出,，減少高溫暴露,；保持飲食清淡并富含維生素，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),；為易感人群提供空調(diào)或風(fēng)扇降溫；戶外工作者和運(yùn)動(dòng)者應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，及時(shí)飲用含鹽分的防暑飲品,。

遇到中暑,，首要任務(wù)是迅速離開(kāi)高溫環(huán)境，采取降溫措施并補(bǔ)水補(bǔ)充電解質(zhì)。輕微中暑者移至陰涼處休息并飲水即可恢復(fù),。對(duì)于重癥中暑,，需緊急實(shí)施降溫并立即撥打急救電話送醫(yī)，同時(shí)可以采用物理降溫方法,，如冷水浸泡或使用冰袋,，但需小心避免凍傷。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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