近期高溫來襲,，警惕熱射病，死亡率最高可達 80%

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2024-06-15 14:55:49 新京報網(wǎng)

近期高溫來襲,，警惕熱射病,，死亡率最高可達 80%

近期，北方地區(qū)的高溫天氣范圍不斷擴大,，強度持續(xù)增強,。北京市已發(fā)布高溫橙色預警，預告在6月11日至13日期間,，每日13時至17時,，平原地區(qū)的氣溫或?qū)⒊^37℃,，極端高溫可能對人們的生活與健康構(gòu)成威脅。中暑問題成為公眾關(guān)注的焦點,，尤其是熱射病這一嚴重后果,，其由輕度中暑未得到及時處理逐步惡化所致，具有較高的死亡風險,。近期高溫來襲,，警惕熱射病，死亡率最高可達 80%,！

人體如何應(yīng)對高溫,？作為恒溫動物，人類依靠大腦中的下丘腦調(diào)節(jié)體溫,，確保體溫維持在36℃至37℃之間,，無論外界環(huán)境如何變化。面對高溫,，人體通過排汗,、血管擴張等機制散熱；而在寒冷環(huán)境中,，則通過肌肉緊縮和激素調(diào)節(jié)增加產(chǎn)熱,。例如，發(fā)燒時的寒戰(zhàn)是身體嘗試產(chǎn)熱以恢復體溫平衡的體現(xiàn),，而大量出汗則是為了降溫,。

然而，當外界溫度急劇上升,，超出人體調(diào)節(jié)能力,，體溫調(diào)控失衡，可能導致熱射病——一種體溫異常升高的緊急狀況,，體溫可飆升至40℃以上,，伴隨意識模糊、肌肉痙攣等癥狀,，嚴重時可引發(fā)多器官衰竭,。

中暑的發(fā)展過程包括先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,，熱射病屬于重癥中暑的極端情況,。先兆中暑表現(xiàn)為輕微不適如頭暈、惡心,、疲勞等,，若忽視這些信號并繼續(xù)暴露于高溫環(huán)境，癥狀將加劇，直至發(fā)展成熱射病,。

預防中暑的關(guān)鍵在于避免高溫高濕環(huán)境下的長時間活動,，合理安排休息，及時補充水分和電解質(zhì),，以及保持飲食清淡,。一旦出現(xiàn)中暑跡象，應(yīng)迅速采取措施降溫,、補水,，并轉(zhuǎn)移至陰涼處休息。對于老年人,、兒童,、孕婦等高風險群體，更需特別注意防護,，避免在高溫環(huán)境中過度勞累,。

此外，中暑并非僅限于夏季,，任何高溫高濕環(huán)境均可能導致類似情況。同時,，雖然適量出汗有益健康,，但過度出汗而不補充水分和電解質(zhì)同樣危險。老年人在補充電解質(zhì)時需謹慎,，最好根據(jù)個人健康狀況咨詢醫(yī)生,，避免不當補充帶來的副作用?？傊?，面對高溫天氣，科學防范,，及時應(yīng)對,，是保護自身健康的必要措施。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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