高溫別不舍得開(kāi)空調(diào) 保護(hù)老幼,，防范熱射病

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2024-06-17 11:25:52 洛陽(yáng)網(wǎng)

高溫別不舍得開(kāi)空調(diào)

隨著高溫天氣的到來(lái),，市民應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)防范中暑,、心腦血管疾病及急性腸胃炎等與高溫相關(guān)的健康問(wèn)題。近期,，中暑相關(guān)緊急救援呼叫顯著增多,，多家醫(yī)院急診科發(fā)出警示，特別是老人,、孕婦,、兒童及戶外高溫工作者，由于體質(zhì)或工作環(huán)境原因,，成為中暑高風(fēng)險(xiǎn)群體,，家庭中對(duì)“一老一小”的健康監(jiān)護(hù)尤為重要。高溫別不舍得開(kāi)空調(diào),！

熱射病作為重癥中暑的一種,，其危險(xiǎn)性不容小覷，甚至可能導(dǎo)致死亡,。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院洛陽(yáng)分院的徐紅輝主任強(qiáng)調(diào),，老年人由于水分占比低,、對(duì)熱敏感度差及慢性病普遍存在，比年輕人更易遭受中暑威脅,。建議老年人每日保證1500至2000毫升的水分?jǐn)z入,，可適當(dāng)飲用淡鹽水以防脫水；飲食宜清淡并富含維生素,，適量攝取蛋白質(zhì),；并盡量避免高溫環(huán)境，選擇涼爽處休息,。

值得注意的是,，即便身處室內(nèi)也可能發(fā)生中暑，而且這種情況下的患者多為老人,。徐紅輝提到,，一些案例顯示，盡管老人減少外出,，但在不通風(fēng)且未使用空調(diào)的室內(nèi)環(huán)境中同樣可能中暑,。保持室內(nèi)溫度在26到28攝氏度，對(duì)老人較為適宜,。高溫天氣里,，家庭應(yīng)確保室內(nèi)降溫措施到位，即便老人擔(dān)心關(guān)節(jié)受寒,，也不應(yīng)過(guò)度穿衣,。

針對(duì)幼兒，除防暑外,，還需注意預(yù)防急性腸胃炎,、皮膚病、呼吸道感染及眼部疾病等其他高溫相關(guān)病癥,。洛陽(yáng)市婦幼保健院的路俊鋒主任建議,，夏季食用生冷瓜果前應(yīng)徹底清洗，最好去皮,，以減少病菌入口的機(jī)會(huì),。高溫環(huán)境下，注意飲食衛(wèi)生和生活垃圾處理,，對(duì)于預(yù)防疾病至關(guān)重要,。

面對(duì)中暑，路俊鋒提供了基本急救原則：迅速將患者移至陰涼處,，實(shí)施物理降溫并補(bǔ)充電解質(zhì)水分,。對(duì)于輕度中暑，及時(shí)轉(zhuǎn)移并給予含鹽飲料通常能有效恢復(fù),。若遇重癥中暑,，需立即撤離高溫環(huán)境,，實(shí)施快速降溫措施并緊急求助醫(yī)療援助。在等待救援期間,，利用冰袋,、冷水浸泡或空調(diào)風(fēng)扇等方式幫助患者降溫，直至體溫降至安全范圍,。

總之,，面對(duì)高溫天氣，合理防護(hù)和及時(shí)應(yīng)對(duì)措施是保護(hù)家人健康的關(guān)鍵,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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