高溫別不舍得開空調(diào) 保護(hù)老幼,，防范熱射病

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2024-06-17 11:25:52 洛陽網(wǎng)

高溫別不舍得開空調(diào)

隨著高溫天氣的到來,，市民應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)防范中暑、心腦血管疾病及急性腸胃炎等與高溫相關(guān)的健康問題。近期,，中暑相關(guān)緊急救援呼叫顯著增多，多家醫(yī)院急診科發(fā)出警示,，特別是老人,、孕婦、兒童及戶外高溫工作者,，由于體質(zhì)或工作環(huán)境原因,，成為中暑高風(fēng)險群體，家庭中對“一老一小”的健康監(jiān)護(hù)尤為重要,。高溫別不舍得開空調(diào),！

熱射病作為重癥中暑的一種，其危險性不容小覷,，甚至可能導(dǎo)致死亡,。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院洛陽分院的徐紅輝主任強(qiáng)調(diào)，老年人由于水分占比低,、對熱敏感度差及慢性病普遍存在,，比年輕人更易遭受中暑威脅。建議老年人每日保證1500至2000毫升的水分?jǐn)z入,，可適當(dāng)飲用淡鹽水以防脫水,；飲食宜清淡并富含維生素,，適量攝取蛋白質(zhì)；并盡量避免高溫環(huán)境,，選擇涼爽處休息,。

值得注意的是，即便身處室內(nèi)也可能發(fā)生中暑,，而且這種情況下的患者多為老人,。徐紅輝提到，一些案例顯示,，盡管老人減少外出,，但在不通風(fēng)且未使用空調(diào)的室內(nèi)環(huán)境中同樣可能中暑。保持室內(nèi)溫度在26到28攝氏度,，對老人較為適宜,。高溫天氣里，家庭應(yīng)確保室內(nèi)降溫措施到位,，即便老人擔(dān)心關(guān)節(jié)受寒,，也不應(yīng)過度穿衣。

針對幼兒,，除防暑外,，還需注意預(yù)防急性腸胃炎、皮膚病,、呼吸道感染及眼部疾病等其他高溫相關(guān)病癥,。洛陽市婦幼保健院的路俊鋒主任建議，夏季食用生冷瓜果前應(yīng)徹底清洗,，最好去皮,，以減少病菌入口的機(jī)會。高溫環(huán)境下,，注意飲食衛(wèi)生和生活垃圾處理,，對于預(yù)防疾病至關(guān)重要。

面對中暑,，路俊鋒提供了基本急救原則：迅速將患者移至陰涼處,，實(shí)施物理降溫并補(bǔ)充電解質(zhì)水分。對于輕度中暑,，及時轉(zhuǎn)移并給予含鹽飲料通常能有效恢復(fù),。若遇重癥中暑，需立即撤離高溫環(huán)境,，實(shí)施快速降溫措施并緊急求助醫(yī)療援助,。在等待救援期間，利用冰袋,、冷水浸泡或空調(diào)風(fēng)扇等方式幫助患者降溫,，直至體溫降至安全范圍,。

總之，面對高溫天氣,，合理防護(hù)和及時應(yīng)對措施是保護(hù)家人健康的關(guān)鍵,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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