這種水果吃多了易低血糖 為什么不建議空腹吃
有些人吃完荔枝后會出現(xiàn)頭暈,、面色蒼白,、乏力等低血糖癥狀，這種現(xiàn)象也被稱為“荔枝病”。有研究認為,，荔枝中含有的次甘氨酸類物質(zhì)是導致荔枝病的元兇,，這種物質(zhì)會干擾人體內(nèi)正常的糖代謝,，從而導致人出現(xiàn)一些低血糖反應,。沒有完全成熟的荔枝中毒素含量更高，
所以,，最好還是買熟透的荔枝,，且不要大量空腹吃，建議在兩餐之間食用,。
每個人的耐受力不同,，目前科學家無法給出推薦量。根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》建議,，每天吃200~350克水果是適宜的,。按照一個荔枝20克計算，大約10~17顆,，千萬別按古詩中“日啖荔枝三百顆”來吃,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
關(guān)閉
廣州地鐵上有人開始賣黃皮了，工作人員回應
廣州地鐵有人賣黃皮2024-07-17 09:57:07
老虎受賄被查,，辦案人員搜查住所時還有人敲門送禮
老虎被查還有人送禮2024-07-17 09:55:32
張子棟路演結(jié)束遇社牛粉絲送頭飾 爆笑互動引熱議
張子棟路演結(jié)束遇社牛粉絲送頭飾2024-07-17 09:54:08
菲律賓有事 也將是日本有事,？雙方正為軍事勾連大開方便之門
菲律賓有事 也將是日本有事？雙方正為軍事勾連大開方便之門2024-07-17 09:51:43
“海鯤”昨再次下水,，據(jù)稱已安裝潛望鏡與蓄電池
“海鯤”昨再次下水,，據(jù)稱已安裝潛望鏡與蓄電池2024-07-17 09:38:59
同寢室2男生考同分666被清華錄取 學習上他們良性競爭“亦敵亦友”
同寢室2男生考同分666被清華錄取2024-07-17 09:51:38
“鍛刀是為了不拔刀”？鈞正平：不徹底反思的日本沒資格說這話
“鍛刀是為了不拔刀”,？鈞正平：不徹底反思的日本沒資格說這話2024-07-16 09:30:11
鄧超兒子好像段奕宏 網(wǎng)友熱議外貌比較引爭議
鄧超兒子好像段奕宏2024-07-17 09:49:12
灣區(qū)最長地鐵讓1天逛5城不是夢 258公里串起大灣區(qū)活力
灣區(qū)最長地鐵讓1天逛5城不是夢2024-07-17 09:51:03
發(fā)射近800枚導彈后 美艾森豪威爾號航母返回母港
發(fā)射近800枚導彈后 美艾森豪威爾號航母返回母港2024-07-16 09:29:41
突破專守防衛(wèi)承諾,，大幅增加導彈能力，日本展示“航母殺手”傳遞危險信號,！
突破專守防衛(wèi)承諾，大幅增加導彈能力,，日本展示“航母殺手”傳遞危險信號,！2024-07-15 10:05:19
澤連斯基：不怕特朗普上臺,，將在11月前制定全面和平計劃，俄方代表應出席第二次和會
澤連斯基：不怕特朗普上臺,，將在11月前制定全面和平計劃,，俄方代表應出席第二次和會2024-07-16 09:34:07
簡氏爆料：印尼正考慮購買中國潛艇，還可能獲得052DE驅(qū)逐艦,！
簡氏爆料：印尼正考慮購買中國潛艇,，還可能獲得052DE驅(qū)逐艦！2024-07-16 09:28:05
史彭元演的馬繼業(yè)是標準晉江男主 穿越校服引回憶殺
史彭元演的馬繼業(yè)是標準晉江男主2024-07-17 09:52:56
老虎受賄被查,，辦案人員搜查住所時還有人敲門送禮
老虎被查還有人送禮2024-07-17 09:55:32
張子棟路演結(jié)束遇社牛粉絲送頭飾 爆笑互動引熱議
張子棟路演結(jié)束遇社牛粉絲送頭飾2024-07-17 09:54:08
邊佑錫耍大牌轟動韓娛界 明星特權(quán)與公眾反思
邊佑錫耍大牌轟動韓娛界2024-07-17 09:53:15
警惕,！駐日美國海軍引入F-35C隱形艦載戰(zhàn)斗機，美學者炒作“應對中國”
警惕,！駐日美國海軍引入F-35C隱形艦載戰(zhàn)斗機,，美學者炒作“應對中國”2024-07-17 09:50:51
特朗普的80后副手，其實很佩服中國外交
特朗普的80后副手,，其實很佩服中國外交2024-07-17 09:33:01
廣州地鐵上有人開始賣黃皮了,，工作人員回應
廣州地鐵有人賣黃皮2024-07-17 09:57:07
這名老共產(chǎn)黨員，第四次當上了我們鄰國的總理
這名老共產(chǎn)黨員,，第四次當上了我們鄰國的總理2024-07-16 09:26:44
特朗普私下談遭槍擊感受 “世界最大蚊子”叮咬般痛楚
特朗普私下談遭槍擊感受2024-07-17 09:53:53
澤連斯基提議俄應出席第二次“和平峰會”,，俄美回應
澤連斯基提議俄應出席第二次“和平峰會”，俄美回應2024-07-17 09:53:34
美國計劃在德國部署遠程武器,，克宮警告：潛在受害者是歐洲國家首都,！
美國計劃在德國部署遠程武器，克宮警告：潛在受害者是歐洲國家首都,！2024-07-15 10:06:13
中俄“海上聯(lián)合-2024”聯(lián)合演習進入海上演練階段
中俄“海上聯(lián)合-2024”聯(lián)合演習進入海上演練階段2024-07-16 09:31:23
奶奶丟失2400元工資大哭 民警翻錄像幫找回 溫情執(zhí)法暖人心
奶奶丟失2400元工資大哭 民警翻錄像幫找回2024-07-17 09:51:19
黃子佼不認罪的理由：保護少女的條例是在他發(fā)生行為后才施行的
黃子佼不認罪的理由：保護少女的條例是在他發(fā)生行為后才施行的2024-07-17 09:48:27
特朗普談遭槍擊：拜登很詫異我躲開了,，現(xiàn)場混亂引恐慌
特朗普談遭槍擊：拜登很詫異我躲開了2024-07-17 09:52:36
澤連斯基稱俄方應參加第二次和會，克宮：不明白他是什么意思
澤連斯基稱俄方應參加第二次和會,，克宮：不明白他是什么意思2024-07-17 09:46:32
IMF上調(diào)今年中國經(jīng)濟增長預期 富豪群體持續(xù)壯大
IMF上調(diào)今年中國經(jīng)濟增長預期2024-07-17 09:52:14
阿根廷球員唱歧視歌曲 法國足協(xié)對阿根廷球員提起訴訟
法國足協(xié)對阿根廷球員提起訴訟2024-07-17 09:50:04
英媒警告：不光是選舉,，G7國家債務問題也讓人揪心
英媒警告：不光是選舉，G7國家債務問題也讓人揪心2024-07-17 09:45:53
羅斯福號即將進入紅海
羅斯福號即將進入紅海2024-07-17 09:38:00
25歲男子辦完婚禮發(fā)現(xiàn)女友50歲：她兒子都比我大,！
男子婚禮后發(fā)現(xiàn)女友50歲2024-07-17 09:53:55
美國特勤局如何保護政要,？
美國特勤局如何保護政要？2024-07-16 09:48:26
相關(guān)新聞
這種水果吃多了易低血糖 小心“荔枝病”風險
2024-06-26 13:47:23這種水果吃多了易低血糖但凡在吃藥就最好別吃這種水果
據(jù)丁香醫(yī)生：西柚酸酸甜甜,，很多人愛吃,。但如果你正在吃藥，同時吃西柚就可能有風險,。
2024-06-27 14:23:16但凡在吃藥就最好別吃這種水果這種水果睡不著覺可以吃,，對改善睡眠質(zhì)量確實有一定幫助
火熱的五月，正是櫻桃成熟的季節(jié),。一顆顆晶瑩剔透的櫻桃懸掛在枝頭上,，陣陣果香撲鼻，惹人垂涎,。眾多游客挎著籃子走進采摘園,，體驗鄉(xiāng)村生活的樂趣。
2024-05-13 10:43:55這種水果睡不著覺可以吃女子掉進高鐵與站臺縫隙被合力救起 低血糖所致意外
2024-07-15 20:33:30女子掉進高鐵與站臺縫隙被合力救起因為諧音賣不出去水果 探究高熱量水果真相
因為諧音賣不出去水果水果既滿足了味蕾，又能帶給身體各種必需的能量,。甚至有人為了減肥,，拿水果替代部分主食。其實,，有些水果的熱量并不比米飯低,。哪些水果熱量較高？一張表為你總結(jié)清楚↓↓
2024-04-18 13:48:44因為諧音賣不出去水果女子低血糖暈倒軌道旁乘客大喊手給我
2024-07-16 11:37:04女子低血糖暈倒軌道旁乘客大喊手給我
