吃大蒜可降低血糖血脂 無論生吃還是熟吃均有效
最近，南京東南大學和西藏民族大學的科學家薈萃了先前的22項研究證實,，食用大蒜能夠降低血糖和血脂膽固醇,，無論生吃還是熟吃均有效。
血糖和膽固醇是人體的關鍵營養(yǎng)素,，提供能量和各種基礎組成部分,，但現(xiàn)代飲食和生活方式往往導致它們過量，導致健康風險增加,。至于關聯(lián)原因,，科學家解釋道，大蒜中有多種不同的活性成分以多種方式影響健康指標,，包括一種名為蒜氨酸的抗氧化化合物對血糖和血脂均有益處,。你喜歡吃大蒜嗎？
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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