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新聞

你每天要喝多少水,？ 這幾種水喝了反而不利于健康

關(guān)鍵詞：
2024-06-27 14:47:17  

我們常常聽到“八杯水”的概念,，所以，每日喝水到底喝多少才是好的呢,？中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院副主任營(yíng)養(yǎng)師史文麗介紹,，正常成人每日飲水1500-1700ml即可。推薦白開水,，喝法是少量多次,，每次200ml。

水是人類生命源泉,，可一日無(wú)食而,，但卻不能一日無(wú)水。要注意的是,，并非所有的水都可以喝,，特別是有這幾種水，喝了反而不利于健康：

  1. 燙水

  2. 生水

  3. 長(zhǎng)期未清理的飲水機(jī)內(nèi)的水

  4. 野生山泉水

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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