你每天要喝多少水？ 這幾種水喝了反而不利于健康
我們常常聽到“八杯水”的概念,，所以,，每日喝水到底喝多少才是好的呢？中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院副主任營養(yǎng)師史文麗介紹,，正常成人每日飲水1500-1700ml即可,。推薦白開水，喝法是少量多次,，每次200ml,。
水是人類生命源泉，可一日無食而,，但卻不能一日無水,。要注意的是，并非所有的水都可以喝,，特別是有這幾種水,，喝了反而不利于健康：
燙水
生水
長期未清理的飲水機(jī)內(nèi)的水
野生山泉水
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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