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女性的身體質(zhì)量指數(shù)，到底越大越好還是越小越好，對身體有啥影響,？

關(guān)鍵詞：
2024-07-05 11:00:46  今日頭條

你覺得女性的BM是越大越好呢,，還是越小越好呢？很多人都很關(guān)心這個話題,。

我覺得啊,，80%以上的男人呢，肯定會說,，肯定是喜歡小的啦,！很多男性都喜歡苗條的女性，這樣呢凸顯身體,，穿什么衣服都好看,，帶出去又有面子。有的人呢又會說我喜歡大的,，這樣呢豐滿,。

但是呢，我們要先理解什么是bmi,，其實bmi呢,，就是身體質(zhì)量指數(shù),是一種用來評估一個人體重與身高之間關(guān)系的指標(biāo)。它被廣泛用于衡量一個人是否過輕,、正常,、超重或肥胖。它的正常范圍,，在18.5到24之間,，小于18.5呢可能意味著體重不足，這可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,、貧血,。我們稍微的一運動呀就會頭暈眼花，所以說女性的bmi太小了會影響到我們身體的健康,。但是b mi數(shù)值呢也不能太大,，超過27呢，肥胖是最明顯的,，身體就會有各種各樣的毛病,，比如說三高呀，心臟病,。

當(dāng)我們知道我們的bmi大了,，我們就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常噙\動,，鍛煉身體,。然而,，即使在正常數(shù)值這個范圍內(nèi)，個人的健康狀況也可能因其他因素而有所不同,。如果有關(guān)于體重和健康的擔(dān)憂,，建議咨詢醫(yī)療專業(yè)人士，以獲得個性化的建議和評估,。

所以啊,，大家呢不要再胡思亂想了，這個b mi呢,，數(shù)值太大或者太小呢都不是一件好事,。在這里呢，提醒一下女性朋友們,，我們要倡導(dǎo)健康的生活方式,，包括均衡飲食和適度的運動，好啦?，F(xiàn)在你知道b mi越大越好還是越小越好了嗎,？評論區(qū)留言討論一下。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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