47歲男子洗頭后心梗離世(2)
溫度控制在38~40℃為宜，
這個溫度的水溫不會給皮膚帶來較大刺激,，也不會引起心臟負擔加重,。
如果溫度過高的話，對于本身罹患高血壓、冠心病以及動脈硬化的人而言,，很容易導(dǎo)致體表血管擴張,，誘發(fā)心腦血管意外。
而且洗澡的順序也很關(guān)鍵,，先洗頭時因為冷熱刺激交替很容易導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不暢,，誘發(fā)腦血管疾病。一般建議先沖下身體,，等身體適應(yīng)了之后再洗頭,。清洗身體同樣也需要注意順序，先從遠離心臟的四肢開始沖洗,，之后再清洗軀干,。
二、死亡率超3成,，心梗來臨前有5個征兆
《中國心血管健康與疾病報告2022》
中的數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病發(fā)病率,、死亡率占所有疾病的首位,，現(xiàn)階段約有心血管疾病患者3.3億，每年約有100萬人會發(fā)生急性心梗,。
有研究發(fā)現(xiàn),，超半數(shù)的心梗患者在發(fā)病前1個月曾出現(xiàn)過癥狀,，約有9成會在發(fā)病前24小時再次出現(xiàn)癥狀,，但只有
19%的患者
及時呼叫了救護車。每3位發(fā)生心梗但未得到及時救治的患者就有1人死亡,，死亡率>30%,。
心梗的發(fā)生并非毫無征兆，一旦發(fā)現(xiàn)身體有這幾個癥狀,，要立即就醫(yī),。
1.出現(xiàn)心絞痛
日常在體力勞動、情緒激動的時候出現(xiàn)異常的心絞痛癥狀,，休息后可緩解,，一定要高度警惕。
2.癥狀加重,，反復(fù)出現(xiàn)
本身罹患冠心病,、心絞痛的患者，近期發(fā)現(xiàn)身體發(fā)作的次數(shù)異常增多,，且癥狀越來越嚴重,，很難緩解，需要警惕可能是心梗來襲。
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