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一年中最熱的日子即將到來 防暑降溫成生活主旋律

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2024-07-08 09:14:11  新浪財經(jīng)

一年中最熱的日子即將到來

小暑節(jié)氣將于7月6日22時20分來臨,，標志著天氣開始步入一年中最濕熱的階段,，盡管還不是最熱的時候,，但炎熱已悄然蓄勢,。廣西地區(qū)同樣將迎來這段潮濕悶熱的時期,，氣象預報顯示,，接下來幾天,，廣西多地氣溫將攀升至33℃至37℃之間,，桂北及桂中局部地區(qū)或將遭遇35℃以上的高溫天氣,。一年中最熱的日子即將到來,！

小暑時節(jié)，高溫伴隨著不穩(wěn)定性,，午后常有陣雨或局部強降雨出現(xiàn),，這是該節(jié)氣的典型特征。然而,，這些雨水來得快去得也快,，雨后陽光迅速回歸，蒸發(fā)的地面熱量使空氣變得更為悶熱,。

南寧市氣象臺預測,，從7月6日到12日，受副熱帶高壓影響,，南寧將持續(xù)炎熱天氣,，平均氣溫偏高，降雨量偏少,，不會有大范圍的強降雨過程,。這一周里，天氣主要以多云到晴為主,，午后局部地區(qū)可能會有陣雨或雷陣雨,，氣溫維持在26℃至35℃之間，全天悶熱感顯著,。

全國范圍內,，小暑后多數(shù)地區(qū)將面臨“天地一大窯，陽炭烹六月”的酷熱,，正如古詩所描述：“蟬吟暑意濃,，天氣熱如湯”。隨著7月15日入伏,，炎熱將進一步升級,，人們需尋找各種方法消暑降溫，如食用西瓜,、綠豆湯或飲用涼茶,，以緩解夏日的炎熱不適,。

中醫(yī)專家提醒，在小暑期間,，應注意防護陽氣,，預防中暑，飲食上推薦健脾益氣養(yǎng)陰的食物,，合理搭配涼性與溫性食材,，避免長時間處于高溫環(huán)境，保證充足休息,，以應對可能出現(xiàn)的“苦夏”癥狀,。同時，也要警惕過度貪涼導致的身體問題,，合理使用空調，適量食用冷飲,，特別是有心腦血管疾病風險的人群,，更需注意控制活動量，保持心態(tài)平和,，安全度夏,。一年中最熱的日子即將到來！

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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