周末怎么休息效果最好,？建議周末做和平時(shí)反差大的事
我們大腦皮層的不同區(qū)域,，負(fù)責(zé)處理不同的事務(wù)，當(dāng)一部分大腦皮層活躍時(shí),，其他部分會(huì)被一定程度的抑制,。如果一個(gè)人總在做同樣的事，他同一部分的大腦皮層就容易疲勞,。要想讓這部分大腦皮層休息,，最佳方法就是做與之前不一樣的事，差異越大,，休息效果越好,。例如，腦力工作者周末最好做些體力活動(dòng),。
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