什么是隱性饑餓
隱性饑餓的意思通常是身體中攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，部分營(yíng)養(yǎng)超出,，但還伴有部分營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺失的現(xiàn)象,。若身體有其他異常表現(xiàn),，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,。
隱性饑餓是一種饑餓癥狀，當(dāng)機(jī)體由于營(yíng)養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì)時(shí),，會(huì)存在其他營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)度攝入的現(xiàn)象,，從而產(chǎn)生隱蔽性營(yíng)養(yǎng)需求的饑餓癥狀，也屬于是一種無(wú)法保證正常營(yíng)養(yǎng)成分吸收而引起的饑餓癥狀,。通常會(huì)使患者出現(xiàn)缺鐵,、缺碘、缺鋅等異常表現(xiàn),，若出現(xiàn)隱性饑餓較為嚴(yán)重的現(xiàn)象,，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)引發(fā)糖尿病,、肥胖癥等疾病,。
當(dāng)出現(xiàn)隱性饑餓的現(xiàn)象后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng),，可以多吃一些富含高纖維以及高蛋白的食物,，比如蘋果、牛肉,、雞肉等,，有助于為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是應(yīng)減少辣椒,、蛋糕,、糖果等辛辣、高糖類食物,，以免導(dǎo)致身體原有的癥狀加重,，不利于疾病恢復(fù)，影響身體健康。
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