體感溫度或比實際溫度更高,，本周北京開啟“濕熱交蒸”模式 防暑關(guān)鍵期已至
大暑時節(jié),，炎炎夏日達(dá)到極致,。7月22日標(biāo)志著大暑節(jié)氣的到來,，預(yù)示著一年中最酷熱和陽光最為強(qiáng)烈的時期,。與小暑相比,，大暑的炎熱更甚,，濕熱交織的氣候狀況將達(dá)到高峰,。
據(jù)氣象部門預(yù)報,，伴隨大暑而來的，將是未來一周頻繁的雨水,，盡管這可能防止氣溫再度飆升至高溫線以上,，但高濕度伴隨的濕熱及雷陣雨將成為天氣的主流。盡管高溫預(yù)警有望解除,，濕熱天氣仍將使人們感到難以擺脫的悶熱,。
這段時間，北京及華北地區(qū)將經(jīng)歷多雨,、高溫及高濕的“濕熱交蒸”天氣,。中國天氣網(wǎng)氣象分析師指出，小暑大暑期間的典型特征便是高溫伴隨高濕,。7月底至8月初,，華北地區(qū)通常進(jìn)入雨季，不僅降雨頻繁,，大氣濕度也顯著增加,。近期，強(qiáng)降雨情況可能較為突出,，非雨時段則以高溫為主,，帶來強(qiáng)烈的悶熱感。
此外,，專家提醒,，高濕環(huán)境同樣易于引發(fā)中暑。濕度上升導(dǎo)致體感溫度在午后等時刻可能超過40攝氏度,，實際感受比預(yù)報溫度更為炎熱,。在這樣的環(huán)境條件下長時間從事戶外活動或工作，中暑風(fēng)險極高,，因熱量交換受阻,，身體散熱困難。
針對大暑養(yǎng)生,，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科專家建議注重心神調(diào)養(yǎng),，保持心態(tài)平和,，有助于防病保健?？梢酝ㄟ^閉目養(yǎng)神,、短暫午休或是進(jìn)行散步、打太極等輕柔運動,，以促進(jìn)心神寧靜,，維護(hù)良好的情緒狀態(tài)。遇到身體不適,，應(yīng)及時就醫(yī),，采取相應(yīng)措施。
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