隨著夏季的到來，人們對世界上最大的體育賽事的期待也伴隨著一個擔(dān)憂：2024年巴黎奧運(yùn)會是有史以來最熱的一屆嗎？

一項歐盟資助的報告顯示,，去年是地球有史以來最熱的一年,，酷暑熱浪席卷全球各地,，歐洲也未能幸免,。過去二十年，與高溫相關(guān)的死亡率已經(jīng)上升了三分之一,。

預(yù)計高溫高濕的條件將對運(yùn)動員構(gòu)成危險,，他們在渴望贏得金牌或創(chuàng)造新世界紀(jì)錄的同時,，也可能面臨健康風(fēng)險。

“哪些項目會受到高溫的影響,？我的簡短回答是：所有項目都會受到影響,，包括那些發(fā)生在室內(nèi)的，”俄勒岡大學(xué)(University of Oregon)環(huán)境生理學(xué)家克里斯托弗·敏森(Christopher Minson)說道,。

高溫影響運(yùn)動員表現(xiàn)

體力消耗和體溫調(diào)節(jié)是相互競爭的生理過程,。

運(yùn)動肌肉需要從血液中持續(xù)獲得氧氣，而保持涼爽則需要將血液輸送到皮膚表面,。當(dāng)身體出汗時,，血液量會減少，導(dǎo)致輸送到運(yùn)動肌肉的血液量也減少,。此時，心臟必須加倍努力以在保持涼爽和為肌肉供氧之間取得平衡,。

極端高溫可能引發(fā)肌肉痙攣,、惡心和疲勞，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致中暑和熱衰竭,，威脅生命,。最近的一份關(guān)于氣候變化對體育運(yùn)動影響的報告中，許多運(yùn)動員對過熱表示了擔(dān)憂,。

即使運(yùn)動員沒有在陽光直射下進(jìn)行劇烈運(yùn)動,，高溫也會以微妙的方式損害他們的表現(xiàn)。例如,，訓(xùn)練設(shè)施和比賽場地之間的通勤使運(yùn)動員暴露在高溫環(huán)境中,。

溫暖的夜晚可能會影響他們的睡眠，從而擾亂情緒,、反應(yīng)時間和早晨的思維敏捷度,。在曲棍球和網(wǎng)球等對抗性運(yùn)動中，過度疲勞可能導(dǎo)致球員無法迅速反應(yīng),，從而增加戰(zhàn)術(shù)失誤的風(fēng)險,。即使是裁判員在炎熱的天氣下也容易出現(xiàn)錯誤判罰。

雖然任何人都可能受到高溫的影響,，但精英運(yùn)動員由于面臨贏得比賽的巨大壓力,，尤其容易受到傷害。在氣象和心理雙重高溫壓力下,，他們往往會將身體推向極限,。

適應(yīng)性訓(xùn)練

“他們可能正在為一生只有一次的機(jī)會而奮斗，”科雷·斯特林格研究所(Korey Stringer Institute)運(yùn)動安全與教育部主任克里斯蒂安娜·伊森(Christianne Eason)說道,。

該研究所成立于2010年,，以紀(jì)念明尼蘇達(dá)維京人隊(Minnesota Vikings)球員科雷·斯特林格(Korey Stringer),，他在訓(xùn)練中因中暑而去世。

為了應(yīng)對高溫,，運(yùn)動員通常會在比賽前幾周進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,。這包括在高溫房間內(nèi)鍛煉、穿著厚衣服以及去桑拿房,，使身體適應(yīng)高溫,。

伊森和她的同事們通過在高溫訓(xùn)練室進(jìn)行體能訓(xùn)練，幫助美國女子國家足球隊為2020年東京奧運(yùn)會做準(zhǔn)備,?！霸谖铱磥恚灰椒ǖ卯?dāng),，適應(yīng)性訓(xùn)練沒有任何缺點,，”敏森說。

在2008年北京奧運(yùn)會期間,，他與美國馬拉松選手大坍·里特澤內(nèi)(Dathan Ritzenhein)合作,，為預(yù)計的高溫比賽日進(jìn)行訓(xùn)練。敏森認(rèn)為正是這種準(zhǔn)備幫助里特澤內(nèi)取得了出色的成績,，發(fā)揮出了頂尖水平,。

高溫適應(yīng)性訓(xùn)練的益處和代價突顯了奧運(yùn)運(yùn)動員之間現(xiàn)有的不平等。

一些運(yùn)動員可以享受更好的訓(xùn)練設(shè)施和教練資源,，而那些缺乏資源的運(yùn)動員——例如無法將運(yùn)動員送往溫暖地區(qū)進(jìn)行高溫適應(yīng)訓(xùn)練,、無法提供先進(jìn)的健康監(jiān)測設(shè)備或購買便攜式空調(diào)作為比賽裝備的一部分——可能在比賽中處于劣勢。

關(guān)于空調(diào)的問題,，烏干達(dá)奧委會主席唐納德·魯卡雷(Donald Rukare)對《華盛頓郵報》(Washington Post)表示：“我們沒有雄厚的財力,。”在此前在土耳其舉行的運(yùn)動會上,，盡管氣溫飆升,，烏干達(dá)運(yùn)動員住的房間沒有空調(diào)，而他們的富有對手則運(yùn)送了便攜式空調(diào)設(shè)備,。

如何應(yīng)對極端高溫,？

這并非奧運(yùn)組委會第一次應(yīng)對高溫和潮濕天氣。

2021年東京奧運(yùn)會為防暑安全程序奠定了基礎(chǔ),，這屆賽事打破了奧運(yùn)會歷史上最高溫度的紀(jì)錄,。

早稻田大學(xué)(Waseda University)體育科學(xué)研究員、曾擔(dān)任東京奧運(yùn)會組委會顧問的細(xì)川由里(Yuri Hosokawa)表示,，在奧運(yùn)會之前,，日本體育賽事中并沒有針對高溫的安全措施。

她的團(tuán)隊為為期三周的比賽首次制定了專門的高溫應(yīng)急指南,，特別關(guān)注室外耐力項目,。一些安全措施包括為中暑者準(zhǔn)備冰浴以及設(shè)置測量核心體溫的檢測站,。長距離步行和馬拉松等最易受傷的項目在氣溫35攝氏度的情況下進(jìn)行。

在某些項目中,，多達(dá)30%的參賽者未能完成比賽,，許多人需要治療。但得益于細(xì)川團(tuán)隊制定的指導(dǎo)方針,，沒有一位運(yùn)動員需要住院或出現(xiàn)并發(fā)癥,。她表示：“所有病例都在現(xiàn)場處理了，東京2020的經(jīng)驗是成功的,?！?/p>

應(yīng)對氣候變化——避免加劇問題

為了確保運(yùn)動員在比賽中的最佳表現(xiàn)，巴黎是否能提供足夠涼爽的房間以便運(yùn)動員充分休息,，引發(fā)了一場爭論,。

據(jù)美國國家公共廣播電臺(NPR)報道，奧運(yùn)村將通過埋在地板下的水管進(jìn)行降溫,。據(jù)稱,，即使在熱浪來襲時，房間內(nèi)的溫度也能比室外低11華氏度(約6攝氏度),。

為了減少奧運(yùn)會的碳足跡，巴黎市長安妮·伊達(dá)爾戈(Anne Hidalgo)取消了運(yùn)動員住宿的空調(diào)配置,。然而,，當(dāng)美國、澳大利亞,、英國和希臘等國家宣布將自帶空調(diào)后,，組委會最終決定訂購2500臺空調(diào)設(shè)備，并計劃將其臨時安裝,。

這些空調(diào)設(shè)備可能會對電網(wǎng)造成壓力,，但科學(xué)文獻(xiàn)支持在高溫運(yùn)動后在涼爽環(huán)境中休息的重要性。細(xì)川由里(Yuri Hosokawa)表示：“雖然我理解減少碳足跡的必要性,，但為了優(yōu)化運(yùn)動員的健康和表現(xiàn),，我認(rèn)為使用空調(diào)是理想的選擇?！?/p>

隨著氣溫的持續(xù)升高,，比賽的形式和規(guī)則可能需要調(diào)整。例如,，2014年巴西世界杯在比賽進(jìn)行30分鐘后安排了飲水休息,，而不是在45分鐘的中場休息時。2022年,，為了應(yīng)對極端高溫,，紐約市鐵人三項賽(New York City Triathlon)的自行車和跑步項目的距離被縮短了一半,。

全球氣溫上升的趨勢可能需要采取更為激進(jìn)的措施，尤其是對于與夏季相關(guān)的運(yùn)動傳統(tǒng)而言,。伊森和敏森都提出,，國際奧委會可能有一天需要考慮將奧運(yùn)會推遲到年末，例如秋季,，或者選擇南半球的國家作為主辦國,。

“我希望最終能找到更好的解決方案，”伊森說,，“這個問題不會消失,。”