杭州超強(qiáng)高溫破紀(jì)錄且還將持續(xù) 防暑預(yù)警升級(jí)

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2024-08-03 18:16:20 環(huán)球網(wǎng)

8月伊始,，杭州在省會(huì)級(jí)城市中熱度攀升至首位,，面臨可能刷新紀(jì)錄的高溫天氣,。8月1日上午,，杭州市氣象臺(tái)發(fā)布了高溫紅色預(yù)警,，預(yù)測(cè)上城區(qū)、濱江區(qū),、拱墅區(qū),、西湖區(qū)大部分區(qū)域最高氣溫將超過(guò)40℃，提醒市民加強(qiáng)防暑降溫措施,，減少高溫時(shí)段的戶外活動(dòng),。

江浙滬地區(qū)受副熱帶高壓影響，未來(lái)一周將持續(xù)高溫高濕,，悶熱感強(qiáng)烈,。杭州尤為突出，預(yù)計(jì)接下來(lái)七天內(nèi),，每日最高溫都將逼近或達(dá)到40℃,，甚至可能觸及42℃至43℃的極端高溫，這將對(duì)當(dāng)?shù)貧鉁赜涗洏?gòu)成挑戰(zhàn),。

全省范圍內(nèi),，由于副熱帶高壓的穩(wěn)定控制，悶熱高溫將成為常態(tài),，多地區(qū)預(yù)計(jì)將遭遇40℃以上的極端酷熱,。長(zhǎng)期高溫不僅考驗(yàn)著基礎(chǔ)設(shè)施的承受力，也對(duì)人體健康構(gòu)成威脅,。專家建議,，民眾應(yīng)避免在每天最熱的10時(shí)至16時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),，出汗多時(shí)適量補(bǔ)充淡鹽水，一旦出現(xiàn)中暑跡象,，需迅速移至陰涼處,，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

面對(duì)如此酷暑,，采取適當(dāng)預(yù)防措施至關(guān)重要,。穿著方面，應(yīng)選擇吸汗透氣的輕薄衣物,，并保持衣物的清潔與更換,；飲食上，要頻繁補(bǔ)水,，可選運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充流失的電解質(zhì),，食物以清淡易消化為主，多吃蔬果,，保證蛋白質(zhì)攝入；居住環(huán)境調(diào)節(jié)到26-28°C為宜,，利用空調(diào)降溫但避免直吹,，同時(shí)保證充足睡眠；出行則盡量減少正午時(shí)分的戶外活動(dòng),，外出時(shí)采取遮陽(yáng)措施,，攜帶足夠飲水和防暑用品，注意避暑休息,，避免冷水浴,，并確保無(wú)人被遺忘在高溫車廂內(nèi)。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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