全紅嬋訓(xùn)練總比別人早到1小時(shí) 自律鑄就跳水神話(huà)
在東京奧運(yùn)會(huì)上,，14歲的全紅嬋以466.20的高分震撼了女子10米跳臺(tái)跳水項(xiàng)目,，這一成績(jī)逼近滿(mǎn)分477分，同時(shí)打破了歷史記錄,，她的表現(xiàn)驚艷全球,。然而,，“跳水女皇”高敏在贊嘆之余，也預(yù)見(jiàn)到了全紅嬋未來(lái)可能面臨的發(fā)育挑戰(zhàn),。
進(jìn)入巴黎奧運(yùn)周期,，正如高敏所預(yù)警，全紅嬋遭遇了成長(zhǎng)的困擾,。她本人表示動(dòng)作不再如以往那般自如,，特別是技術(shù)受到了顯著影響。自2021年底,，奧運(yùn)金牌得主陳若琳接任全紅嬋的教練以來(lái),，她透露全紅嬋身高增長(zhǎng)了7厘米，體重增加了10多斤,，這對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員而言是巨大的負(fù)擔(dān),，可能導(dǎo)致技術(shù)變形和身體不適。陳若琳基于個(gè)人經(jīng)歷,，深刻理解全紅嬋面臨的困境,。
體重的增加尤其影響了全紅嬋的207C動(dòng)作，曾讓她心生畏懼,。為克服這一難題,，陳若琳采取多種措施增強(qiáng)全紅嬋的體能與專(zhuān)項(xiàng)技能，同時(shí)分享自己的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)驗(yàn),，激勵(lì)全紅嬋,。通過(guò)提前至中午12點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練，全紅嬋每天比隊(duì)友多練習(xí)超過(guò)一個(gè)小時(shí),，展現(xiàn)了非凡的毅力和自律,。隊(duì)友陳芋汐也對(duì)她這種高度的投入和專(zhuān)注表示欽佩。
經(jīng)過(guò)不懈努力,，全紅嬋在207C上的表現(xiàn)有了顯著提升,，如在今年的世界錦標(biāo)賽中，她近乎完美地完成了這一動(dòng)作,。如今,，她已不再對(duì)該動(dòng)作感到恐懼，證明了她通過(guò)超乎常人的努力,，成功克服了成長(zhǎng)帶來(lái)的挑戰(zhàn),。
劉建宏：有3人可接國(guó)家隊(duì)臨時(shí)主帥，深挖中超名帥潛力
《姥姥的外孫》票房破億 親情喜劇溫暖人心
伊朗學(xué)者：所有戰(zhàn)爭(zhēng)都是美國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)
專(zhuān)家：鼓勵(lì)生育政策體現(xiàn)在民生方面 應(yīng)對(duì)老齡化少子化挑戰(zhàn)
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足,，烏克蘭軍隊(duì)正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
子弟兵借用酒店空地走時(shí)留下100元 細(xì)微之處見(jiàn)軍民魚(yú)水情
供烏武器收益大部分留在美國(guó) 軍工復(fù)合體最大限度獲利,！
美英情報(bào)高官首次聯(lián)合公開(kāi)露面,，渲染“全球威脅”
外賣(mài)員暈倒死亡 警方排除刑案可能 平臺(tái)與家屬達(dá)成協(xié)議
國(guó)足入住希爾頓酒店 豪華待遇引爭(zhēng)議
學(xué)校宿舍床板蓋殯儀館章,？館方回應(yīng),！假章，已報(bào)警
美大使稱(chēng)“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來(lái)幾周通話(huà)”
美國(guó)海軍想脫困,，得指望韓國(guó)日本？
外媒：美國(guó)眾議院共和黨人發(fā)布報(bào)告，嚴(yán)厲批評(píng)拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
葡萄牙主教練：C羅非常不可思議——關(guān)鍵先生引領(lǐng)逆風(fēng)翻盤(pán)
美軍艦維修到底有多難,？美國(guó)海軍全球“求人”幫修船
媒體：網(wǎng)劇《雪迷宮》并未驚艷開(kāi)局
媒體：葡萄牙絕殺還得靠C羅,，39歲傳奇再創(chuàng)紀(jì)錄
羅永浩再發(fā)長(zhǎng)文回應(yīng)鄭剛 借款真相與創(chuàng)業(yè)忠告
中國(guó)海警向《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍(lán)色疆土,，必須守護(hù)守住”
張藝謀監(jiān)制的《雪迷宮》值得追嗎,？懸疑狠劇新巔峰
《泰坦尼克號(hào)》主題曲作者去世 音樂(lè)傳奇落幕
伊朗學(xué)者：所有戰(zhàn)爭(zhēng)都是美國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)
西方炒作“中國(guó)護(hù)衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
劉建宏：有3人可接國(guó)家隊(duì)臨時(shí)主帥,，深挖中超名帥潛力
《姥姥的外孫》票房破億 親情喜劇溫暖人心
美國(guó)空軍“從頭開(kāi)始”審查第六代戰(zhàn)斗機(jī)項(xiàng)目
蘇丹西部法希爾市遭大規(guī)模無(wú)人機(jī)襲擊 居民區(qū)受波及，暫無(wú)傷亡報(bào)
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費(fèi)”
涉嫌“破壞北溪”,？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的,，德國(guó)應(yīng)該停止調(diào)查
普京態(tài)度突然變了
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的,，還有美國(guó)海軍！
廢除老牌護(hù)衛(wèi)艦隊(duì)，日本海上自衛(wèi)隊(duì)大整編用意何為,？
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊,，3名以色列人死亡,，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
上?，F(xiàn)無(wú)序放生 最多1天撈1噸死魚(yú) 蘇州河之痛
相關(guān)新聞
全紅嬋打哈欠誤入別人合影好有喜感
2024-08-21 15:12:49全紅嬋打哈欠誤入別人合影好有喜感全紅嬋哥哥稱(chēng)每晚打1小時(shí)電話(huà) 安慰妹妹堅(jiān)持下去
全紅嬋哥哥稱(chēng)每晚打1小時(shí)電話(huà) 安慰妹妹堅(jiān)持下去
2024-08-20 09:39:08全紅嬋哥哥稱(chēng)每晚打1小時(shí)電話(huà)全紅嬋的真顯眼包 揭秘10公斤訓(xùn)練秘密
奧運(yùn)冠軍全紅嬋的“神秘裝備”在東京奧運(yùn)會(huì)后繼續(xù)吸引著人們的注意
2024-07-26 11:00:13全紅嬋的真顯眼包全紅嬋第一輪滿(mǎn)分 全紅嬋已經(jīng)是大魔王了
2024-08-06 21:58:22全紅嬋第一輪滿(mǎn)分全紅嬋：訓(xùn)練之余喜歡打游戲,，賽場(chǎng)外亦是“大孩子”
2024-04-18 20:30:04全紅嬋：訓(xùn)練之余喜歡打游戲全紅嬋每天訓(xùn)練七八個(gè)小時(shí) 挑戰(zhàn)成長(zhǎng)的煩惱
2024-08-01 16:37:37全紅嬋每天訓(xùn)練七八個(gè)小時(shí)
