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英超強度多大？董方卓：思維轉(zhuǎn)換非?？?——身體與智慧的極限挑戰(zhàn)

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2024-08-10 16:22:15  騰訊網(wǎng)

日前,，前國家足球隊隊員董方卓，他在英超勁旅曼聯(lián)有過效力經(jīng)歷,，通過一段視頻分享了自己對英超聯(lián)賽對抗強度的見解,。

董方卓在視頻中表示，英超聯(lián)賽的對抗強度是他職業(yè)生涯中所遇到的最高級別,，這不僅體現(xiàn)在國際比賽或是其他各級別賽事中,。他將這種高強度競爭分為幾個方面：首先是比賽的節(jié)奏異常快速,，要求球員具備極高的往返奔跑能力,；其次是身體對抗極為激烈，英國球員尤其注重身體鍛煉,，從腰腹到上肢的力量訓(xùn)練幾乎達(dá)到極致,，部分隊伍甚至?xí)谟?xùn)練中融入拳擊、游泳等多元化的體能提升項目,。此外,，英超對球員的思維敏捷度要求極高，雖然戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行可能不如現(xiàn)今足球那般細(xì)膩,，但球員需迅速做出決策,，對如何處理球有著清晰而迅速的判斷。

董方卓還強調(diào)了英超在侵略性和主動性方面的獨特之處,。在進(jìn)攻端,，快速向?qū)Ψ角蜷T施壓，以及通過跑動和滲透創(chuàng)造機會,，是英超標(biāo)志性的風(fēng)格,。防守時，積極的身體接觸與壓迫,，以及如克洛普執(zhí)教的利物浦和曼城等隊展現(xiàn)的,，在失球后立即對持球人實施高強度壓迫,，有效限制對手傳球路線的策略，都是英超高強度競爭的具體體現(xiàn),。董方卓認(rèn)為,，這種主動性和快速思維轉(zhuǎn)換的能力最難培養(yǎng)，而英超聯(lián)賽在這方面的高水平表現(xiàn)實屬難能可貴,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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