英超強(qiáng)度多大？董方卓：思維轉(zhuǎn)換非?？?——身體與智慧的極限挑戰(zhàn)
日前,，前國(guó)家足球隊(duì)隊(duì)員董方卓,，他在英超勁旅曼聯(lián)有過(guò)效力經(jīng)歷,，通過(guò)一段視頻分享了自己對(duì)英超聯(lián)賽對(duì)抗強(qiáng)度的見(jiàn)解。
董方卓在視頻中表示,，英超聯(lián)賽的對(duì)抗強(qiáng)度是他職業(yè)生涯中所遇到的最高級(jí)別，這不僅體現(xiàn)在國(guó)際比賽或是其他各級(jí)別賽事中,。他將這種高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)分為幾個(gè)方面：首先是比賽的節(jié)奏異?？焖伲笄騿T具備極高的往返奔跑能力,；其次是身體對(duì)抗極為激烈,，英國(guó)球員尤其注重身體鍛煉，從腰腹到上肢的力量訓(xùn)練幾乎達(dá)到極致,，部分隊(duì)伍甚至?xí)谟?xùn)練中融入拳擊,、游泳等多元化的體能提升項(xiàng)目。此外,，英超對(duì)球員的思維敏捷度要求極高,，雖然戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行可能不如現(xiàn)今足球那般細(xì)膩，但球員需迅速做出決策,，對(duì)如何處理球有著清晰而迅速的判斷,。
董方卓還強(qiáng)調(diào)了英超在侵略性和主動(dòng)性方面的獨(dú)特之處。在進(jìn)攻端,，快速向?qū)Ψ角蜷T施壓,，以及通過(guò)跑動(dòng)和滲透創(chuàng)造機(jī)會(huì)，是英超標(biāo)志性的風(fēng)格,。防守時(shí),，積極的身體接觸與壓迫，以及如克洛普?qǐng)?zhí)教的利物浦和曼城等隊(duì)展現(xiàn)的,，在失球后立即對(duì)持球人實(shí)施高強(qiáng)度壓迫,，有效限制對(duì)手傳球路線的策略，都是英超高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)的具體體現(xiàn),。董方卓認(rèn)為,，這種主動(dòng)性和快速思維轉(zhuǎn)換的能力最難培養(yǎng)，而英超聯(lián)賽在這方面的高水平表現(xiàn)實(shí)屬難能可貴,。
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