最新研究：多吃苦,，對大腦有害！揭秘七種逆境影響

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2024-08-13 21:01:29 湖南日報

長久以來，人們常講“吃得苦中苦,，方為人上人”,，強調(diào)歷經(jīng)艱難能促進個人全面發(fā)展,，超越他人,。隨著生活水平顯著提高,，當(dāng)代孩子鮮少遭遇前輩們的物質(zhì)貧乏與生活困苦,，某些家長擔(dān)憂這樣的“安逸”環(huán)境不利于孩子成長,，于是嘗試人為創(chuàng)造“艱苦”條件來鍛煉孩子。

然而,，《分子精神病學(xué)》近期發(fā)表的一篇研究揭示：早期經(jīng)歷困境可能對大腦發(fā)展及個人行為產(chǎn)生多方面的不良后果,。

大腦具有適應(yīng)逆境的可塑性，能夠通過生理調(diào)節(jié)應(yīng)對各種挑戰(zhàn),。但持續(xù)或頻繁的逆境會累積形成“應(yīng)激負荷”,，這往往是身心疾病的風(fēng)險因素。

該研究綜合分析了多種逆境,，如虐待,、社會機構(gòu)撫養(yǎng)、霸凌,、孤獨,、家庭矛盾、貧困及環(huán)境污染對孩子大腦的具體影響：

- 虐待不僅傷害兒童身體,，還嚴重妨礙大腦發(fā)育,，影響認知、情緒管理和行為控制等關(guān)鍵能力,。 - 在社會機構(gòu)中成長的兒童,，因缺乏個人關(guān)注和社交互動，大腦結(jié)構(gòu)和執(zhí)行功能發(fā)展異常,，影響決策和情緒調(diào)節(jié),。 - 遭受霸凌的孩子大腦中與情緒理解和風(fēng)險評估相關(guān)的區(qū)域發(fā)生變化,，可能導(dǎo)致社交和情感處理問題。 - 孤獨感與大腦結(jié)構(gòu)改變相關(guān),，減弱認知能力,，加劇社交敏感性和回避行為。 - 家庭矛盾可導(dǎo)致兒童情緒調(diào)節(jié)困難,，長期處于緊張狀態(tài),，影響認知和專注力。 - 生活在貧困中的兒童面臨發(fā)育遲緩,、學(xué)業(yè)不佳和情感行為問題的風(fēng)險更高,，大腦結(jié)構(gòu)也受到影響。 - 環(huán)境污染中的神經(jīng)毒素暴露會損害兒童大腦,，影響記憶,、認知等能力。

研究顯示,，童年逆境與大量兒童及成年精神健康問題相關(guān),。因此，在物質(zhì)充裕的當(dāng)下,，更應(yīng)重視孩子的心理健康,，避免人為制造心理壓力。家庭,、學(xué)校及社會需共同努力,，關(guān)注孩子心理需求,，提供理解,、支持和高質(zhì)量的陪伴，以此增強他們的心理韌性,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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