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頂級醫(yī)學雜志研究：戒煙10年以上,，死亡率接近從未吸煙者 長期戒煙效益顯著

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2024-08-17 11:36:24  路汀醫(yī)藥研究

一項發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學雜志·證據》的研究顯示,，戒煙能顯著降低死亡風險。該研究由多倫多大學Prabhat Jha教授主導,，分析了美國,、英國、挪威和加拿大的大數據,，具體量化了戒煙如何減少特定原因的死亡率,。

吸煙是全球早逝的主要誘因之一,，每年致數百萬人死亡。盡管吸煙率有所下滑,，它在歐美中年人群中的致死問題依舊嚴峻,。隨著戒煙人數上升，研究者得以評估戒煙對當代吸煙相關疾病死亡率的正面影響,。研究覆蓋了近半個世紀間四個國家的大量成人數據,，并與死亡記錄關聯，分析了不同戒煙時長的前吸煙者與持續(xù)吸煙者之間的生存率差異,。

研究跟蹤148萬名成人15年間,，記錄了122,697例死亡案例。調整多種因素后,，顯示當前吸煙者比從不吸煙者面臨更高的死亡風險,。40至79歲吸煙者平均壽命比非吸煙者少12到13年。戒煙不到3年的年輕人,，其過量風險大幅下降95%至90%,。而戒煙10年以上，死亡率幾近與非吸煙者持平,，尤其在降低心血管疾病和癌癥死亡率上效果顯著,，盡管對呼吸系統(tǒng)疾病的改善較小。

這項研究凸顯戒煙對延長壽命的極大益處,，即使是短期戒煙亦能快速提升健康狀況,。長期戒煙幾乎可消除因吸煙帶來的壽命損失，這對鼓勵吸煙者采取行動及提升公眾戒煙意識具有重大意義,。

對考慮戒煙的人來說,，認識到戒煙不僅能終身降低健康風險，且短期內即可大幅減少死亡風險,，以及了解吸煙導致疾病的短期與長期風險降低情況,，將是推動他們邁向戒煙的重要動力。研究為制定促進戒煙的公共衛(wèi)生政策和干預措施提供了有力依據,，旨在改善大眾健康,。

(責任編輯：張蕾)
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