一杯奶茶咖啡因抵3杯美式 健康風險知多少,？
奶茶在近年來成為不少年輕人鐘愛的飲品,，被戲稱為“續(xù)命快樂水”,。然而,，一項來自浙江嘉興海鹽縣市場監(jiān)督管理局的抽檢結果顯示,，部分奶茶中的咖啡因含量或許超出人們普遍認知,，甚至可與咖啡相匹敵,，有時一杯奶茶中的咖啡因量相當于三杯美式的總和,。
該檢測涉及16款奶茶與果茶樣品,，不僅關注了總糖含量,，也測算了咖啡因水平。檢測結果顯示,，這些飲品的總糖量在10克至66克之間不等,，即便是標有“少糖”或“不額外加糖”的產品，最高糖含量也能達到34克/杯,。至于咖啡因含量,，平均值高達198毫克/千克，某批次樣本更是飆升至460毫克/千克,，相當于飲用這樣一杯500毫升的奶茶就等同于喝了約4.6罐紅牛的能量飲料,。
類似地，深圳市光明區(qū)消費者委員會在前一年的調查中也發(fā)現(xiàn),，所有檢測的珍珠奶茶均含有咖啡因,，平均含量達258毫克/千克，最高者更是達到522毫克/千克,，一杯下肚,，其咖啡因攝入量等同于7罐紅牛或3.5杯中杯美式咖啡,。
科普平臺強調,，過量咖啡因可能導致一系列不良反應，如焦慮,、煩躁,、失眠、心悸,、胃腸不適等,。這些癥狀提醒消費者，特別是孕婦,、哺乳期婦女,、兒童以及患有心臟疾病,、高血壓、睡眠問題的人群,，應限制咖啡因攝入,，以免健康狀況惡化。
此外,，鑒于咖啡因促進鈣質流失,，老年人應注意控制攝入量，以防骨質疏松風險加劇,。對于對咖啡因特別敏感的個體,，建議將日常攝入量降至最低，以策安全,。
(責任編輯：張蕾)
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