老年人“老掉牙”很正常,？專家辟謠 護(hù)牙保健，遠(yuǎn)離誤區(qū)
許多老年人認(rèn)為牙齒掉落是年老的必然現(xiàn)象,，但事實(shí)上,，保持合理的口腔護(hù)理習(xí)慣對維護(hù)牙齒健康至關(guān)重要,。牙齒外覆的牙釉質(zhì)相當(dāng)薄，需細(xì)心呵護(hù),。常有人誤以為咀嚼硬物能增強(qiáng)牙齒,，實(shí)際上這可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，甚至形成“瓜子牙”,，引起進(jìn)食時(shí)的敏感與不適,。對于頻繁遇到牙齒敏感的老人，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。在飲食選擇上,，老年人應(yīng)避免過硬,、過冷或過熱的食物，以減少對牙齒的傷害,。隨著年齡增長,，牙縫增寬易導(dǎo)致食物嵌塞，這可能是牙齦萎縮或牙周病的信號,，需通過正確刷牙及使用牙線或牙間隙刷維持口腔衛(wèi)生,。
關(guān)于漱口習(xí)慣，盡管有些人偏好使用茶水,，但實(shí)際上茶中的色素可能沉積于牙齒表面,，引發(fā)變色并促進(jìn)細(xì)菌生長。相比之下,，溫水是更適宜的漱口選擇，有助于維護(hù)口腔清潔,，同時(shí)強(qiáng)調(diào)正確的刷牙方法才是關(guān)鍵,。
另外，長期單側(cè)咀嚼的習(xí)慣也需注意,。它不僅可能導(dǎo)致面部不對稱,，還可能引發(fā)咀嚼肌和頜關(guān)節(jié)問題，如關(guān)節(jié)疼痛和咬合功能障礙,，以及加劇單側(cè)牙齒磨損和引起另一側(cè)口腔疾病,。均衡使用兩側(cè)牙齒咀嚼，對預(yù)防牙齒畸形和咬合紊亂至關(guān)重要,。
總之,，老年人若發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)任何異常，如蛀牙,、缺損或其他問題,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取專業(yè)治療措施,，確?？谇唤】怠?/p>
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