夏天洗冷水澡更降溫？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天洗冷水澡更降溫,？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天出汗多
洗澡頻次可能也有所增加
最近有熱搜說(shuō)
晚上9點(diǎn)后不能洗澡,？
否則會(huì)生濕氣,、滅陽(yáng)氣,？
這種說(shuō)法科學(xué)嗎,？
用什么樣的水溫洗澡
血管,、心臟,、皮膚都受傷,？
冷水澡降溫效果其實(shí)不如溫水澡,？
一文了解↓
01
晚上9點(diǎn)后洗澡會(huì)生濕氣、滅陽(yáng)氣,？
傳言：晚上9點(diǎn)陰盛,，陽(yáng)氣下潛，盡量不做損陽(yáng)氣的行為,，比如洗澡,。其次，洗澡后身體毛孔呈打開狀態(tài),，易吸收濕氣,，此時(shí)吹電扇、空調(diào),，毛孔一閉合,，就會(huì)把濕氣鎖住。
洗澡滅陽(yáng)氣的說(shuō)法,，主要是指洗澡后,，沒(méi)有做好保暖，導(dǎo)致人體陽(yáng)氣受到影響,。
洗澡生濕氣的說(shuō)法,，主要是指洗澡后,，沒(méi)有及時(shí)把身體、頭發(fā)擦干,，使得涼氣入侵,，導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣堆積。
二者都與幾點(diǎn)洗澡的關(guān)系并不大,。
晚上洗澡注意事項(xiàng)：
夏季天氣炎熱,，洗澡后不必刻意保暖，但要避免用冷水洗澡,，洗完澡后不要直吹電扇,、空調(diào)。
及時(shí),、充分擦干身體,，包括腳，最好拿毛巾把腳趾縫間的水分也擦干,。
及時(shí)吹干頭發(fā),，頭發(fā)還濕著時(shí)不要直接入睡。
剛洗完澡時(shí),，人體會(huì)稍微興奮一些,，不容易馬上睡著，所以晚上洗澡盡量不要選擇臨睡前,。
這4個(gè)時(shí)刻不宜洗澡：
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