夏天洗冷水澡更降溫？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天洗冷水澡更降溫,？官方辟謠 專家權(quán)威解析
夏天出汗多
洗澡頻次可能也有所增加
最近有熱搜說
晚上9點后不能洗澡,？
否則會生濕氣、滅陽氣,？
這種說法科學(xué)嗎,？
用什么樣的水溫洗澡
血管、心臟,、皮膚都受傷,？
冷水澡降溫效果其實不如溫水澡,？
一文了解↓
01
晚上9點后洗澡會生濕氣、滅陽氣,？
傳言：晚上9點陰盛,，陽氣下潛，盡量不做損陽氣的行為,，比如洗澡,。其次，洗澡后身體毛孔呈打開狀態(tài),，易吸收濕氣,，此時吹電扇、空調(diào),，毛孔一閉合,，就會把濕氣鎖住。
洗澡滅陽氣的說法,，主要是指洗澡后,，沒有做好保暖，導(dǎo)致人體陽氣受到影響,。
洗澡生濕氣的說法,，主要是指洗澡后，沒有及時把身體,、頭發(fā)擦干,，使得涼氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣堆積,。
二者都與幾點洗澡的關(guān)系并不大,。
晚上洗澡注意事項：
夏季天氣炎熱，洗澡后不必刻意保暖,，但要避免用冷水洗澡,，洗完澡后不要直吹電扇、空調(diào),。
及時,、充分擦干身體,，包括腳,，最好拿毛巾把腳趾縫間的水分也擦干,。
及時吹干頭發(fā),，頭發(fā)還濕著時不要直接入睡,。
剛洗完澡時,，人體會稍微興奮一些,，不容易馬上睡著,，所以晚上洗澡盡量不要選擇臨睡前。
這4個時刻不宜洗澡：
關(guān)閉
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