你知道嗎,？夏天怎么科學(xué)穿衣更涼快
炎炎夏日,，氣溫攀升，很多人會在高溫天里穿得少一點(diǎn),，比如短褲,、背心,、涼拖，認(rèn)為這樣會更涼快,。
其實(shí),，天熱時穿得太少反而會更熱，還可能因此曬傷,。
《生命時報》綜合專家觀點(diǎn),，告訴你衣著搭配是怎么影響人體對溫度感知的，并總結(jié)一套“涼爽穿衣方法”,。
穿得少不一定更涼快
很多人認(rèn)為，夏天穿得越少越?jīng)隹?，其?shí)不然,。
覆蓋在人體表面的皮膚，有調(diào)節(jié)體溫,、代謝等多種功能,。在我們皮膚上有幾百萬個毛孔，每天排汗約1000毫升,，而蒸發(fā)汗液又可帶走熱量,。
當(dāng)皮膚溫度高于氣溫時，露出四肢,、后背等有助散熱,；
外界溫度達(dá)到33℃，人會感到悶熱,；
外界溫度達(dá)到36℃,，接近人體核心溫度,，輻射散熱會大大減少；
當(dāng)環(huán)境溫度接近或超過37℃時,，人體熱量的散發(fā)幾乎全靠出汗來完成,。
此時，皮膚不但不能散熱,，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。因此,，穿得越少,，從外界吸收熱量的面積也就越大,，反而使人感覺更熱,。穿得少還會讓皮膚暴露在紫外線之下,，增加灼傷的可能性,。
氣溫較高、太陽較毒時,，建議穿寬松的長衣長褲,，以減少紫外線對皮膚的損害。
為了便于汗水蒸發(fā),，夏天應(yīng)該穿吸濕性和透氣性好的衣服,。盡量選用亞麻、真絲和棉織品等天然纖維制品：
純棉：吸汗舒適
棉纖維面料柔軟舒適,、觸感干爽,，吸濕性不錯，穿在身上較為清涼,。
亞麻：透氣好保養(yǎng)
麻料分子結(jié)構(gòu)松散,、質(zhì)地輕、孔隙大,，透氣性較好,；其抗霉菌性也不錯，不易受潮發(fā)霉,。
真絲：柔軟散熱
絲綢由蛋白纖維組成,，質(zhì)地柔軟光滑，觸感細(xì)膩,，夏季穿著絲綢服飾可以迅速散熱,，感覺涼爽。
夏季3種衣服讓你更怕熱
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