你知道嗎,？夏天怎么科學(xué)穿衣更涼快
炎炎夏日，氣溫攀升,，很多人會(huì)在高溫天里穿得少一點(diǎn),，比如短褲,、背心、涼拖,，認(rèn)為這樣會(huì)更涼快。
其實(shí)，天熱時(shí)穿得太少反而會(huì)更熱，還可能因此曬傷,。
《生命時(shí)報(bào)》綜合專家觀點(diǎn)，告訴你衣著搭配是怎么影響人體對(duì)溫度感知的,，并總結(jié)一套“涼爽穿衣方法”,。
穿得少不一定更涼快
很多人認(rèn)為，夏天穿得越少越?jīng)隹?，其?shí)不然,。
覆蓋在人體表面的皮膚,，有調(diào)節(jié)體溫,、代謝等多種功能,。在我們皮膚上有幾百萬(wàn)個(gè)毛孔,，每天排汗約1000毫升,，而蒸發(fā)汗液又可帶走熱量,。
當(dāng)皮膚溫度高于氣溫時(shí),，露出四肢,、后背等有助散熱,；
外界溫度達(dá)到33℃，人會(huì)感到悶熱,；
外界溫度達(dá)到36℃，接近人體核心溫度,，輻射散熱會(huì)大大減少；
當(dāng)環(huán)境溫度接近或超過(guò)37℃時(shí),，人體熱量的散發(fā)幾乎全靠出汗來(lái)完成,。
此時(shí)，皮膚不但不能散熱,，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,。因此，穿得越少,，從外界吸收熱量的面積也就越大,，反而使人感覺更熱。穿得少還會(huì)讓皮膚暴露在紫外線之下,，增加灼傷的可能性,。
氣溫較高,、太陽(yáng)較毒時(shí)，建議穿寬松的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，以減少紫外線對(duì)皮膚的損害,。
為了便于汗水蒸發(fā)，夏天應(yīng)該穿吸濕性和透氣性好的衣服,。盡量選用亞麻,、真絲和棉織品等天然纖維制品：
純棉：吸汗舒適
棉纖維面料柔軟舒適、觸感干爽,，吸濕性不錯(cuò),，穿在身上較為清涼。
亞麻：透氣好保養(yǎng)
麻料分子結(jié)構(gòu)松散,、質(zhì)地輕,、孔隙大，透氣性較好,；其抗霉菌性也不錯(cuò),，不易受潮發(fā)霉。
真絲：柔軟散熱
絲綢由蛋白纖維組成,，質(zhì)地柔軟光滑,，觸感細(xì)膩，夏季穿著絲綢服飾可以迅速散熱,，感覺涼爽,。
夏季3種衣服讓你更怕熱
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