三伏熱浪走 初秋氣象新 滋補養(yǎng)生正當(dāng)時
三伏熱浪走 初秋氣象新
今年的超長“三伏天”,，共計40天，終于在8月24日畫上了句號,。隨著伏天的離去，炎熱漸漸退場,，涼爽的天氣隨之而來，正映照了那句“新涼直萬金”,。
據(jù)歷史學(xué)者、天津社會科學(xué)院的羅澍偉研究員解釋,，“三伏”分為初伏,、中伏,、末伏，其長度依據(jù)我國傳統(tǒng)的“干支紀日”法確定,。具體到今年,，因夏至到立秋間有5個庚日,，中伏延長至20天，使得整個“三伏”周期達到了40天,，覆蓋了7月15日至8月23日。
盡管立秋已過,，但“秋后還有一伏”的俗語提醒我們,，這段時間天氣仍可能酷熱難耐，被形象地比喻為“秋老虎”或“秋傻子”,。
對于北方大部分地區(qū)而言,，出伏意味著告別濕熱的“上蒸下煮”，空氣濕度驟降,，體感由悶熱轉(zhuǎn)為涼快。相比之下,，東南沿海地區(qū)的居民則可能還需忍受“秋老虎”的余威,，即使出伏,，炎熱還會持續(xù)一段時間。
歷史上,，文人墨客對三伏及出伏的氣候變化充滿感慨,，留下了諸如“三伏適已過，驕陽化為霖”等佳句,。特別是北宋文學(xué)大家張耒,，在出伏時刻感受到?jīng)鏊踔?，揮筆寫下《出伏后風(fēng)雨頓涼有感三首》，細膩描繪了暑氣消散的歡愉,，其文采飛揚，令人贊嘆不已,。
談及“三伏”期間的飲食習(xí)俗,，有“頭伏餃子二伏面,，三伏烙餅攤雞蛋”之說。而出伏后,，羅澍偉根據(jù)民間智慧與養(yǎng)生知識,，建議人們調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，注重攝入雞肉,、鴨肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白,，同時選擇銀耳,、雪梨、蓮藕,、百合,、蜂蜜等食物以滋潤防燥,、調(diào)養(yǎng)脾胃,。此外，推薦多吃當(dāng)季的茄子,、薯類,、海帶及干果,，避免過多食用油炸、生冷,、辛辣及燒烤食品,，以順應(yīng)季節(jié)變換，保持身體健康,。三伏熱浪走 初秋氣象新,！
12連勝遭終結(jié),！阿根廷1-2客負哥倫比亞 J羅傳射 莫斯克拉破門 美洲杯冠軍連勝止步
以軍打死美籍活動人士 布林肯發(fā)聲 要求以方根本性改變
火箭功勛經(jīng)理道森去世，享年86歲 籃球巨匠，精神永存
火箭功勛經(jīng)理道森去世，享年86歲 籃球巨匠,，精神永存
水門禮迎接國航首架C919首飛 國產(chǎn)大飛機啟航新篇章
哥倫比亞2-1送阿根廷今年首敗 J羅傳射建功復(fù)仇
美航母艦長談紅海戰(zhàn)斗：很艱難 但士氣是最重要的
約旦邊境發(fā)生槍殺以色列平民事件，3人當(dāng)場死亡,！內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
晚點拿快遞",，多花了8億：豐巢背后的資本局與盈利之路
哈里斯和特朗普首場電視辯論開始 決戰(zhàn)搖擺州的關(guān)鍵之夜
德羅贊: 我34了 出場時間聯(lián)盟最多&只缺席3場 我為公牛付出了一切 重返巔峰之路
執(zhí)教國足6戰(zhàn)1勝,！70歲伊萬賽后拒絕辭職：還有8場 目標(biāo)仍是前四
人民日報再次敲響“鐘聲”，菲方挑釁恐將惹下大禍
美軍艦維修到底有多難,？美國海軍全球“求人”幫修船
伊朗200枚彈道導(dǎo)彈抵達俄羅斯,？伊朗否認
現(xiàn)在，特朗普自曝非常不開心
深化兩軍戰(zhàn)略協(xié)作水平,，中俄9月舉行聯(lián)合海空演習(xí)
廢除老牌護衛(wèi)艦隊,，日本海上自衛(wèi)隊大整編用意何為,？
伊拉克防長：以美國為首聯(lián)軍將在兩年內(nèi)撤出,，“美方提議三年被否”
美媒評新賽季百大球星: 約基奇居首詹杜庫無緣前十 哈登47克萊墊底
9個看似偷懶其實很健康的小習(xí)慣 專家認證,，科學(xué)養(yǎng)生
臺灣一“震懾武器”翻車：“今年年底能出去,，都已經(jīng)是奇跡了”
騎士官方: 球隊正式與前鋒JT-索爾簽下一份雙向合同
外媒：以色列稱加沙南部被襲現(xiàn)場有哈馬斯成員,，哈馬斯迅速否認
以軍打死美籍活動人士 布林肯發(fā)聲 要求以方根本性改變
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足，烏克蘭軍隊正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
收到世界紀錄認證潘展樂又凡爾賽了 46秒40成就稀缺
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊,，3名以色列人死亡,，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
軍事預(yù)算缺口大,，前線人員裝備少，澤連斯基將赴美見拜登爭取援助
以舊換新，天津補貼標(biāo)準定了 新能源車補2萬
美共和黨就阿富汗撤軍猛批拜登政府,，稱后者應(yīng)為“災(zāi)難性結(jié)局”負責(zé)
外媒：美國眾議院共和黨人發(fā)布報告,，嚴厲批評拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
供烏武器收益大部分留在美國 軍工復(fù)合體最大限度獲利！
12連勝遭終結(jié),！阿根廷1-2客負哥倫比亞 J羅傳射 莫斯克拉破門 美洲杯冠軍連勝止步
王楚欽真的拿起板又不想輸了 賽場堅韌逆轉(zhuǎn)勝局
相關(guān)新聞
今日處暑 三伏將盡 新涼悄然至,，秋色始彌漫
2024-08-22 08:28:07今日處暑三伏的每一伏各有幾天,？
2024-04-29 13:34:24三伏的每一伏各有幾天三伏熱不熱 就看夏至” 熱到哭？若夏至無雨預(yù)示三伏或遭遇酷熱
2024-06-21 06:17:27“三伏熱不熱2024暑期檔片單上新 多元類型影片引爆夏日觀影熱浪
6月6日,，據(jù)知名影視自媒體毒舌電影透露,，這個暑期檔預(yù)計有超過8部影片激烈競爭，涵蓋了多種元素，誓要為觀眾帶來新穎的視聽享受,，拉開夏日觀影季的帷幕,。
2024-06-06 13:11:092024暑期檔片單上新鄭欽文帶火網(wǎng)球經(jīng)濟 冠軍效應(yīng)下的市場新熱浪
鄭欽文在法國巴黎的羅蘭加洛斯球場贏得重要勝利的那個夜晚，網(wǎng)球界給予了她高度的贊譽,。這個歷史悠久的場地,，是法國網(wǎng)球公開賽的神圣殿堂
2024-08-11 14:20:18鄭欽文帶火網(wǎng)球經(jīng)濟今年的三伏40天 今年三伏天大概率將偏向于暖夏而非冷夏
2024-07-06 08:06:47今年的三伏40天
