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做好4件事離秋病遠一點 出伏養(yǎng)生正當時

關鍵詞：
2024-08-23 16:58:27  新浪財經

做好4件事離秋病遠一點

隨著為期40天的“三伏天”于7月15日至8月23日的周期即將落幕,，民間流傳著“出伏不補，秋冬受苦”的老話,，提醒人們在此時應做好準備以抵御秋冬季可能遇到的身體不適,。為了安然度過季節(jié)轉換，幾個生活小貼士顯得尤為重要：合理調整衣物以適應氣溫變化，適度運動增強體質,，保持充足水分以防秋燥,，以及積極管理情緒，維持心態(tài)平和,。想要了解更多養(yǎng)生細節(jié),，不妨深入了解相關知識，為自己的健康保駕護航,。

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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