做好4件事離秋病遠(yuǎn)一點(diǎn) 出伏養(yǎng)生正當(dāng)時
做好4件事離秋病遠(yuǎn)一點(diǎn)
隨著為期40天的“三伏天”于7月15日至8月23日的周期即將落幕,，民間流傳著“出伏不補(bǔ),，秋冬受苦”的老話,，提醒人們在此時應(yīng)做好準(zhǔn)備以抵御秋冬季可能遇到的身體不適。為了安然度過季節(jié)轉(zhuǎn)換,，幾個生活小貼士顯得尤為重要：合理調(diào)整衣物以適應(yīng)氣溫變化，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),，保持充足水分以防秋燥,，以及積極管理情緒，維持心態(tài)平和,。想要了解更多養(yǎng)生細(xì)節(jié),，不妨深入了解相關(guān)知識，為自己的健康保駕護(hù)航,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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