出伏之日(8月24日)至秋分(9月22日)的這三十天,被視為下半年中一個(gè)尤為關(guān)鍵且充滿挑戰(zhàn)的時(shí)段,,要求我們保持高度警覺,。此間,自然界正歷經(jīng)夏秋之交,、寒暑交替的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),,人體內(nèi)的陰陽平衡亦隨之調(diào)整。由于夏季過后普遍體虛,,免疫力相對較低,,加之前夏的持續(xù)消耗使得人體正氣尚未完全恢復(fù),容易遭受外界病邪侵襲,。不少人會(huì)遇到咽喉不適,、口舌干燥等上呼吸道問題,,這多是肺部受燥邪影響的表現(xiàn)。
同時(shí),,這一階段的氣溫變化無常,,早晚與午間的溫差顯著,人們的生活習(xí)慣需快速適應(yīng)這種“冷熱交替”,。這樣的氣候條件對心腦血管系統(tǒng)影響最大,,中風(fēng)、心肌梗塞及腦梗塞的發(fā)病率在此期間相對較高,。因此,,增強(qiáng)健康保養(yǎng)意識,預(yù)防疾病顯得尤為重要,。
?"冬有三九,,夏有三伏",。冬天最冷的時(shí)候,是三九天,,而夏季則是三伏天,今天是8月23號末伏最后一天,,明天是8月24號,,預(yù)示著正式出伏了,天氣也越來越?jīng)鏊?/a>
2024-08-23 09:55:28明日出伏