170斤女騎手1年怒減65斤成功爆改 健康瘦身煥新生
170斤女騎手1年怒減65斤成功爆改
9月1日,，江蘇的一位女性外賣騎手分享了她的減肥歷程,。她曾因體重達到170斤而飽受困擾,，經(jīng)常走幾步路就會腿部抽筋,，還伴有腰椎間盤突出問題,。就醫(yī)時,，醫(yī)生警告說如果不改變現(xiàn)狀,，她可能會進一步發(fā)展成糖尿病,。這個警鐘促使她下定決心,，為了健康開始減肥之旅,。
通過堅持不懈的努力,，僅僅一年時間，她就驚人地減掉了65斤,。肖女士回顧自己的減肥方法時提到,，初期她主要依靠節(jié)食，幾乎不攝入任何高熱量食物,。而到了后期,，則增加了運動量，除了日常送外賣本身帶來的大量體力活動外,，她還額外進行了鍛煉,。減肥不僅讓她身體上的病痛得到了緩解，精神面貌也煥然一新,。她表示,，現(xiàn)在自己感覺更加健康，眼睛里閃爍著活力的光芒,，整個人都沉浸在快樂之中,。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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