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170斤女騎手一年“怒瘦”65斤,，“病好了,，眼里也有光了,！”

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2024-09-06 15:46:25  都市頻道微博

170斤女騎手一年“怒瘦”65斤，“病好了,，眼里也有光了,！”

9月1日,，江蘇地區(qū)的一位女性外賣騎手面臨著健康挑戰(zhàn)。體重170斤的她,，日常行走中常遭遇腿部抽筋的問(wèn)題,，且伴有腰椎間盤(pán)突出的困擾。就醫(yī)時(shí),，醫(yī)生警告說(shuō),，若不采取措施，她未來(lái)可能會(huì)患上糖尿病,。這一警鐘促使她下定決心,，為了身體健康開(kāi)始減肥之旅。

通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,，僅僅一年時(shí)間,，她便成功減重65斤，成效顯著,。肖女士分享道,，她在減肥初期主要依靠節(jié)食，嚴(yán)格控制飲食,，幾乎不攝入額外的熱量,。而到了后期，則將重點(diǎn)轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng),，利用平時(shí)送外賣的工作特性,，增加身體活動(dòng)量，雙管齊下,，不僅體重得到了有效控制,，連帶之前折磨她的健康問(wèn)題也迎刃而解。減肥成功不僅讓她恢復(fù)了健康,，更讓她的眼神重新煥發(fā)光彩,，生活態(tài)度也變得更加積極樂(lè)觀。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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