170斤女騎手一年“怒瘦”65斤,，“病好了，眼里也有光了,！”
170斤女騎手一年“怒瘦”65斤,，“病好了，眼里也有光了,！”
9月1日,，江蘇地區(qū)的一位女性外賣騎手面臨著健康挑戰(zhàn)。體重170斤的她,，日常行走中常遭遇腿部抽筋的問題,，且伴有腰椎間盤突出的困擾。就醫(yī)時,，醫(yī)生警告說,，若不采取措施，她未來可能會患上糖尿病,。這一警鐘促使她下定決心,，為了身體健康開始減肥之旅。
通過堅持不懈的努力,，僅僅一年時間,，她便成功減重65斤，成效顯著,。肖女士分享道,，她在減肥初期主要依靠節(jié)食，嚴格控制飲食,，幾乎不攝入額外的熱量,。而到了后期，則將重點轉向運動,，利用平時送外賣的工作特性,，增加身體活動量，雙管齊下,，不僅體重得到了有效控制,，連帶之前折磨她的健康問題也迎刃而解。減肥成功不僅讓她恢復了健康,，更讓她的眼神重新煥發(fā)光彩,，生活態(tài)度也變得更加積極樂觀。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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