女子3個(gè)月瘦35公斤患上膽囊結(jié)石
王小姐,,28歲,,為了快速減輕體重以備孕,采取了一天一頓飯并配以運(yùn)動(dòng)的極端減肥法,。這種方法在三個(gè)月內(nèi)確實(shí)使她的體重驚人地下降了35公斤,。然而,這份喜悅很快被隨之而來的健康問題所取代——她遭遇了膽囊結(jié)石伴發(fā)急性膽囊炎的劇烈疼痛。
王小姐身高165厘米,,減肥前體重達(dá)到111公斤,決定通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來改善身體狀況,。她的飲食嚴(yán)格限制,,主要以蔬果為主,同時(shí)堅(jiān)持每日五公里的跑步,。盡管減肥效果顯著,,但不幸的是,在準(zhǔn)備懷孕之際,,突發(fā)的上腹絞痛揭示了節(jié)食減肥可能帶來的“內(nèi)傷”,。
經(jīng)醫(yī)生診斷,王小姐的情況與她快速減肥直接相關(guān),。寧波市第二醫(yī)院肝膽胰外科專家陳云杰指出,,極度限制飲食不僅沒有降低,反而增加了患膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),。這是因?yàn)槭澄飻z入減少減緩了膽汁的排空,,導(dǎo)致其在膽囊中過度濃縮,,進(jìn)而促成結(jié)石形成。王小姐先前的重度脂肪肝也加劇了這一過程,,因膽固醇代謝異常進(jìn)一步提升了膽結(jié)石形成的概率,。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào),科學(xué)減肥應(yīng)遵循幾個(gè)原則:保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,,避免節(jié)食和暴飲暴食,,確保每日三餐定時(shí)定量;飲食結(jié)構(gòu)需均衡,,限制高脂肪,、高熱量食品,戒煙限酒,,增加蔬菜,、水果、海產(chǎn)品及富含纖維的食物攝入,;減肥速度應(yīng)合理,,建議3個(gè)月內(nèi)減重不超過初始體重的15%,并結(jié)合適度運(yùn)動(dòng),,如慢跑,、游泳或快走等,以促進(jìn)健康減重,。
7月30日遼寧沈陽。女生之前從一百零幾斤胖到了184斤,,后來下定決心減肥,。
2024-07-31 16:53:45女子管住嘴4個(gè)月猛瘦60斤大變樣