這些行為會提高患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn) 年輕人需警惕
9月21日是世界阿爾茨海默病日,，該病雖與年齡增長密切相關(guān),，但并非僅限于老年人，年輕人同樣面臨患病風(fēng)險(xiǎn)，且趨勢漸顯年輕化,。針對這一狀況,，成都市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師汪子琪分享了預(yù)防措施與最新研究成果。
汪子琪指出,，門診中不乏四五十歲即確診的病例,，證明阿爾茨海默病并非專屬老年人。例如,，一位40多歲的女性患者,，在母親陪伴下求醫(yī)，顯示出記憶力衰退,，連基本家務(wù)也難以勝任,。更令人擔(dān)憂的是，連19歲的高中生也被診斷出此病,，表現(xiàn)出注意力分散,、短期記憶喪失等癥狀，最終影響學(xué)業(yè),。
阿爾茨海默病初期癥狀隱蔽,，包括記憶力、語言能力和執(zhí)行功能下降,，伴隨人格和行為改變,。汪子琪強(qiáng)調(diào)，如果頻繁經(jīng)歷近事遺忘,、語言表達(dá)困難,、解決問題能力下降、情緒淡漠或行為突變,，應(yīng)及時就醫(yī)檢查,。
最新的研究揭示，低密度脂蛋白水平增高與阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)增加7%有關(guān),，這與高脂飲食習(xí)慣緊密相關(guān),。此外，抑郁癥患者患病風(fēng)險(xiǎn)也提高3%,，長期抑郁可損害大腦結(jié)構(gòu),。有家族史、不良生活習(xí)慣,、特定軀體疾病的人群亦屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體,。
預(yù)防方面，汪子琪建議采取綜合措施：均衡飲食,、規(guī)律有氧運(yùn)動,、保持社交活動,、管理慢性病、保證充足高質(zhì)量睡眠,，以及年輕人特別需要注意的,，減少光污染暴露，合理安排使用電子設(shè)備時間,，有效管理壓力，以維護(hù)大腦健康,，延緩疾病發(fā)生,。
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