9月21日世界阿爾茨海默病日之際,人們關(guān)注到該病并非僅限于老年人,,年輕人同樣可能患病,且病例正趨于年輕化,。成都市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師汪子琪在9月19日的采訪中指出,,預(yù)防阿爾茨海默病應(yīng)注重生活細(xì)節(jié),包括均衡飲食,、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng),、保持社交互動(dòng)和充足睡眠,特別提醒年輕人要減少光污染暴露,即限制手機(jī)和電腦使用時(shí)間,,并有效管理壓力,。
汪子琪分享了臨床觀察,表示四五十歲確診阿爾茨海默病的病例不在少數(shù),,甚至有19歲的高中生患者,,該學(xué)生初期表現(xiàn)為注意力分散、短期記憶喪失,、學(xué)習(xí)障礙等癥狀,,最終成績(jī)急劇下滑。這類疾病的早期跡象如記憶力衰退,、語(yǔ)言表達(dá)困難,、執(zhí)行功能障礙及性格變化等,往往容易被忽視,,需對(duì)持續(xù)出現(xiàn)的類似狀況保持警覺(jué)并及時(shí)求醫(yī),。
關(guān)于患病風(fēng)險(xiǎn)因素,汪子琪列舉了遺傳背景,、不良生活習(xí)慣,、特定軀體疾病以及環(huán)境因素。特別強(qiáng)調(diào)了低密度脂蛋白與高脂飲食習(xí)慣對(duì)患病風(fēng)險(xiǎn)的增加作用,,以及抑郁癥對(duì)大腦健康的潛在損害,。預(yù)防措施方面,她重申了健康生活方式的重要性,,同時(shí)也針對(duì)年輕人的具體建議,,強(qiáng)調(diào)避免過(guò)度使用電子設(shè)備以減少藍(lán)光暴露,維護(hù)正常的生物節(jié)律,,防止因此引發(fā)的睡眠障礙和心理健康問(wèn)題,。
四點(diǎn)助你遠(yuǎn)離阿爾茨海默病 健康生活抗衰老,!
2024-08-13 17:07:34四點(diǎn)助你遠(yuǎn)離阿爾茨海默病9月21日是世界阿爾茨海默病日,該疾病的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而上升,,但不僅限于老年人,,年輕人同樣可能患病,且病例正趨向年輕化
2024-09-21 18:34:00久坐容易引起阿爾茨海默病