30個要點(diǎn)了解阿爾茨海默病專家解讀預(yù)警信號與預(yù)防策略

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2024-09-21 15:18:33 網(wǎng)易

朱杰擔(dān)任著重慶市第十一人民醫(yī)院老年一科主任的職務(wù)。他指出,，阿爾茨海默病,，常被稱為“老年癡呆”，是一種神經(jīng)退行性疾病,，對大腦神經(jīng)元具有不可逆的損害,。因此，早發(fā)現(xiàn)該病極為關(guān)鍵,，以便及時采取措施,，延緩病情發(fā)展，提升患者晚年的生活質(zhì)量,。

預(yù)防阿爾茨海默病,，應(yīng)注重八大方面：一是積極用腦，擁有多種興趣愛好,；二是解決聽力和視力問題,，例如使用助聽器、眼鏡,，治療眼部疾?。蝗墙涑裏煵?，限制酒精攝入,；四是采納“地中海飲食”，維持健康飲食習(xí)慣,；五是保持心情愉悅,；六是適度運(yùn)動，參與如瑜伽,、太極拳或中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,；七是遵循規(guī)律的作息時間，確保良好的睡眠和排便習(xí)慣,；八是避免空氣和噪音污染,。堅(jiān)持這些建議，可有效減少40%的患病風(fēng)險(xiǎn),。

當(dāng)老年人頻繁展現(xiàn)出以下十種跡象時,，應(yīng)及時就醫(yī)： - 記憶力明顯下降，尤其是最近發(fā)生的事情； - 完成日常任務(wù)變得困難,，如做菜時混淆步驟,； - 語言表達(dá)受阻，常用詞遺忘,，溝通不暢,； - 時間與空間感混亂，如外出迷路,、日期混淆,； - 判斷力下降，做出不合理決定,； - 理解能力減退,，對話難以跟上； - 物品錯置,，如將食物放在不當(dāng)位置,； - 情緒與行為突變，情緒波動大或興趣缺失,； - 性格發(fā)生轉(zhuǎn)變,，如多疑、焦慮,、抑郁,； - 對以往愛好失去興趣。

診斷過程中,，醫(yī)生會通過智能評估,、影像學(xué)檢測及生物樣本分析來確定癡呆類型和嚴(yán)重度，制定個性化治療計(jì)劃,。治療結(jié)合非藥物手段,，如認(rèn)知訓(xùn)練、音樂療法,、虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)等，與藥物治療并進(jìn),。

盡管現(xiàn)有療法尚不能徹底治愈阿爾茨海默病,，但早期干預(yù)對于延緩病情進(jìn)展，維護(hù)患者的生活質(zhì)量仍然至關(guān)重要,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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