明日秋分 “1肉1菜1餅1果”別忘吃,，秋分養(yǎng)生正當(dāng)時
秋分,，作為二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著太陽幾乎直射赤道，全球享受著晝夜平分的均衡,。這個時節(jié),，自然界的節(jié)奏悄然變化，冷空氣漸顯活躍,，空氣逐漸干燥,，人們的飲食也應(yīng)順應(yīng)季節(jié),，做出相應(yīng)調(diào)整。古語云“民以食為天”,，不同時節(jié)品嘗應(yīng)季食物,，是我們長久以來的傳統(tǒng)智慧。
9月22日恰逢秋分,，遵循老習(xí)俗,，推薦“品嘗四味，行一事”,，寓意四季平安,，健康吉祥。
首先是品嘗蟹子,。秋分時分,，天高云淡，螃蟹正值膏滿肉肥,，不論是海中的梭子蟹,、湖泊中的大閘蟹，或是河中的小河蟹,，都是不可錯過的美味,。清蒸大閘蟹保留了最純粹的味道,，只需簡單的米醋、鹽與姜末調(diào)成蘸料,，便能體驗到極致風(fēng)味,，同時象征著財富匯聚。
接著是食用秋菜,，特指野莧菜或稱“秋碧蒿”。此時采摘的秋菜最為鮮嫩,，制成湯品,，清新可口，民間有言：“秋湯灌臟,，洗滌肝腸”,，寓意全家人健康平安。
再來是品嘗芋頭,。芋頭在秋季豐收,，因其名諧音“余頭”，象征著生活富足,。芋頭餅搭配藜麥,，簡單調(diào)味，香糯可口,，寄托了對未來生活的美好祝愿,。
還有便是吃湯團，尤其在某些地區(qū),，會制作無餡的白湯圓,，放置戶外以“粘雀子嘴”，既有保護莊稼的古老習(xí)俗,，也承載了對豐收的期許,。芝麻湯團作為經(jīng)典，其香甜軟糯,，是秋分節(jié)令的另一重溫暖記憶,。
此外，在秋分時節(jié),，需留意氣溫的驟變,，早晚溫差增大，適時增添衣物,，以防感冒,，這是對自身健康的必要關(guān)懷。
秋分不僅是一個節(jié)氣的轉(zhuǎn)換,，更是通過食物與習(xí)俗,，傳遞著對生活的熱愛與對自然規(guī)律的尊重,。在這個季節(jié)，讓我們跟隨自然的腳步,，享受每一份來自大地的饋贈,，守護家人的幸福與安康。
A股漲幅持續(xù)收窄,，滬指漲幅收窄至2.5%
文泰一事件受害者是外國女性 否認男性受害者傳聞
張晚意,、任敏《錦繡安寧》官宣定檔10月10日
以媒：如果以色列同意不襲擊伊朗某些特定目標(biāo)，美國將提供補償
伊朗,，正在作最糟糕準(zhǔn)備
俄國防部公布視頻,！俄軍用“柳葉刀”巡飛彈摧毀烏軍自行火炮
張晚意、任敏《錦繡安寧》官宣定檔10月10日
寒露常吃這“6酸”,，潤燥開胃 應(yīng)季而食,，暖身更健康
抓住任期尾巴訪問非洲,，拜登打的什么算盤,？
以軍稱對伊朗“重大襲擊迫在眉睫”,，如果遇襲，伊朗如何報復(fù)性反擊,？
報告顯示過去一年美國對以色列軍援超179億美元
本輪巴以沖突爆發(fā)一周年,，以軍公布傷亡數(shù)據(jù)
文泰一事件受害者是外國女性 否認男性受害者傳聞
英國還是灰溜溜走了
國新辦發(fā)布會：介紹一攬子增量政策
英國鋼鐵業(yè)呼吁政府阻止中國鋼鐵涌入 行業(yè)瀕臨"懸崖邊緣
韓總統(tǒng)時隔13年訪菲談及南海,，菲學(xué)者炒作“對抗中國”
張晚意任敏錦繡安寧定檔海報 鵝廠芒果同步開播
“我想要能走路，然后回家” 加沙民眾回顧巴以沖突“黑暗一年
不同券商用戶反映銀證轉(zhuǎn)賬功能卡頓 資金進出受阻引焦慮
A股漲幅持續(xù)收窄,，滬指漲幅收窄至2.5%
王曼昱世界排名上升至第2 國乒女隊新星閃耀國際賽場
《錦繡安寧》定檔湖南衛(wèi)視，任敏張晚意主演,，古裝逗樂子,，下飯劇
券商：本輪市場反彈行情仍有望延續(xù)，節(jié)后上漲趨勢可期
記者走進貝魯特南郊：聞到燃燒后的刺鼻焦煳味
全市場僅5只個股下跌 A股創(chuàng)歷史成交新高
新一輪巴以沖突爆發(fā)一周年，中東擔(dān)憂“全面戰(zhàn)爭”
沖突一周年,，中東距離“全面戰(zhàn)爭”還有多遠？
以媒：法國外長重申對以色列實施武器禁運，稱此舉旨在“保障以色列安全”
國際奧委會官博為鄭欽文慶生,，回顧奪金時刻
遠程奔襲難度不小,，連鎖反應(yīng)難以控制,，世界擔(dān)心以軍空襲伊朗核設(shè)施
世界羽聯(lián)最新排名，國羽再次包攬五個單項世界第一,！
以色列“定點清除”造成嚴重損失,，中東一年之內(nèi)失去數(shù)十名“指揮官”
北京國慶假期接待游客數(shù)量刷新記錄 同比增長近8%
NBA季前賽：76人55分狂勝破壞者 大帝喬治缺席馬克西15分
相關(guān)新聞
中伏撞上立秋,，建議牢記“吃2果1菜,，喝1寶”
現(xiàn)在正值中伏期間，七號就是立秋,，兩者撞到了一起,，俗話說：”公秋爽，母秋兇“,，今年在七月初十屬于母秋,，也就是說即便是立秋后，天氣一樣是高溫酷暑,，令人難以忍受,。
2024-08-07 17:24:20中伏撞上立秋明日寒露 喝1茶、食2肉,、吃3菜 順時而食迎秋爽
2024-10-07 15:21:52明日寒露庚申出伏日 別忘：吃3黃，食2果，喝1粥 —— 應(yīng)季養(yǎng)生,，順時而食
2024-08-24 10:28:37庚申出伏日 別忘：吃3黃明日芒種,，建議“做1事,，忌2樣，吃3果” 迎夏日健康指南
2024-06-04 13:26:31明日芒種國足1比1泰國！孫繼海急了,！
在國足與泰國的比賽中,，比分暫時定格在1比1，比賽過程中,，解說員孫繼海的焦急情緒通過屏幕傳達給了無數(shù)觀眾,。
2024-06-06 23:28:33孫繼海急了巴黎奧運會今日戰(zhàn)報：中國選手再獲1金1銀1銅
北京時間7月29日清晨，巴黎奧運會開幕后第二個比賽日全部結(jié)束,。當(dāng)日共產(chǎn)生13枚金牌,，中國代表團再獲1金1銀1銅。在射擊賽場,，中國“00后”槍手再放異彩,。
2024-07-29 08:16:34巴黎奧運
