上了10分鐘網(wǎng)給自己確診一身病

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2024-09-29 07:52:07 新浪·財經(jīng)頭條

你是否是個喜歡深度思考的人？你是否是個擅長察覺和處理信息,，但是過多的信息容易讓你感到疲憊的人,？你是否是個共情能力很強的人？你是否是個對細節(jié)感知能力很強的人,？

如果你每個答案都是“是”的話,，那么恭喜你，你被互聯(lián)網(wǎng)確診為“高敏感人群”了,。

不知道從什么時候開始,，互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)常可以刷到一些心理自測,，“xxx的人,，通常具有一個共性”“原來這些特征都屬于xxx”。

如果你做事三分鐘熱度,、沒有耐心,、好動、入睡困難,、做事粗心大意,、缺乏時間觀念，那你就會被“診斷”為ADHD,，不但與天才一步之遙還很容易成為戀愛腦,。

如果你常常缺乏自信、害怕在社交活動中被他人注意,、對他人的批評過度敏感,、不擅長表達自己的感受和需求，那你可能具有回避型人格,，ISTP,、INTP、ESTP,、ENTP這幾種MBTI人格類型更容易發(fā)展為回避型人格,。

如果你不擅長拒絕、害怕麻煩別人,、在意外界看法,、習慣把別人的需求放在第一位,，則會被“確診”為討好型人格……

而這些“網(wǎng)絡熱門人格”往往還不會單獨出現(xiàn)，本來以為自己擁有健全的人格,，上了一會兒網(wǎng)發(fā)現(xiàn)自己竟然被“確診”為疊了好幾層心理學名詞于一身的“天選之人”,。

模糊的特征描述，缺席不了的童年創(chuàng)傷,，再加上標題上的夸張表述,，讓此類文章輕易就戳中了人們的煩心事，給大家日常都會出現(xiàn)的一些處事方式貼上了心理學的標簽,。

這種標簽化的行為可能在一定程度上讓某些方面性格特點比較突出的人找到了自己的定位,，以此更好地認識了自己，排解了一些自身“小缺點”帶來的心理負擔,，獲得心理安慰,，甚至也能通過這樣的方式找到更加適合進行自我提升的方式。

但是在很多時候也容易被有心之人濫用,，將心理學知識與大家熟悉的MBTI人格特點混雜起來,，以一種很容易被人接受的方式出現(xiàn)在大家的視野，原本身上微不足道的小毛病在這個過程中也會被放大,，越看越像照鏡子,。

還會讓人將自己所具有的人格特質(zhì)誤診為一種心理疾病，使得網(wǎng)友渴望改變的心理訴求成為了一種弱點被一些博主抓住,，以此來制造焦慮,，從而達到獲取流量、賺錢的目的,。

同時隨著各類心理學術語的流行,，也在很大程度上泛化了一些心理問題的概念，有的甚至變成了一種“時尚單品”,，成為了大家在社交場合的談資,。

負面情緒和心理波動是每個人都會產(chǎn)生的正常反應，本不需要過分在意,，但當很多心理學的概念被過度應用和提及之后,，就會很容易讓大家對真正出現(xiàn)的心理問題產(chǎn)生輕視，因為“這年頭誰還沒點毛病”,，而讓真正心里受困的人群得不到正確的看待,。

人是復雜多面的,，每個人都有自己身上的不足,，但同時也有著無數(shù)的閃光點，多看看自己身上的長處和優(yōu)點,，學會接納自己的小缺陷和負面情緒,，幾個片面的標簽并不能真正定義我們,。

但同時如果發(fā)現(xiàn)自己的情緒問題確實影響到了正常的生活和人際交往，也不要感到惶恐或者丟人,，仔細甄別互聯(lián)網(wǎng)上的發(fā)言,，積極地向正規(guī)渠道尋求幫助。

上了10分鐘網(wǎng)給自己確診一身??！

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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