寒露節(jié)氣牢記：1不碰2不露3要吃4忌諱,，秋季養(yǎng)生正當(dāng)時
隨著清晨的一縷寒意襲來，我意識到天氣已悄然轉(zhuǎn)涼,。查看日歷,，才恍然發(fā)現(xiàn)寒露節(jié)氣將至,，這意味著溫暖的日子將讓位于寒冷，自然界將完成從涼爽到嚴(yán)寒的過渡,。
寒露不僅預(yù)示著氣溫下降,，也標(biāo)志著自然界陽氣轉(zhuǎn)入收斂和潛藏的階段。在此時,，我們應(yīng)當(dāng)避免任何可能導(dǎo)致能量過度消耗的行為,，個人保養(yǎng)上遵循“寒至則收斂，以內(nèi)熱暖身心”的原則顯得尤為重要,。
寒露中的“寒”,，其含義深遠(yuǎn)。古籍《傳》有云：“煥以長物,，寒以成物,。”春暖夏熱促進(jìn)萬物生長,，而涼寒則助其成熟,、收獲。因此,，寒不僅是寒冷的象征,，也是自然界收藏的時期。
即將來臨的寒露,，有四點(diǎn)生活小貼士值得銘記：避免講消極或不吉利的話,，因?yàn)檎Z言的力量不容小覷；不宜再露腳踝,，以防寒氣入侵,，此時保暖是關(guān)鍵，特別是腳部,；推薦食用芝麻餅,，因其有助于滋潤秋燥，保護(hù)肺部陰精,，制作簡單,，美味又健康；盡量避免接觸冷水，使用溫水以減少感冒等疾病風(fēng)險,。
在寒露時節(jié),，讓我們遵循古老智慧，養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陽氣,，品嘗應(yīng)季美食如芝麻,、大閘蟹，享受秋日美景,，同時保持積極樂觀的話語,，穿著保暖，享受這一季的寧靜與豐盈,。
(責(zé)任編輯：張蕾)
關(guān)閉
以色列禁令下 加沙救濟(jì)物資供應(yīng)難以為繼 人道危機(jī)加劇
以色列禁令下 加沙救濟(jì)物資供應(yīng)難以為繼2024-11-06 15:53:04
范丞丞說接下來會有所改變 回應(yīng)演技爭議
范丞丞說接下來會有所改變2024-11-06 15:53:04
香港金融市場連接內(nèi)地與世界 共拓發(fā)展機(jī)遇
香港金融市場連接內(nèi)地與世界2024-11-06 15:53:03
挑釁味濃,！菲律賓在南海演練“奪島”，軍事專家：赤裸裸地暴露其假想對象和意圖
挑釁味濃,！菲律賓在南海演練“奪島”,，軍事專家：赤裸裸地暴露其假想對象和意圖2024-11-06 09:50:24
內(nèi)塔尼亞胡解職以色列防長加蘭特后，以總統(tǒng)發(fā)出警告
內(nèi)塔尼亞胡解職以色列防長加蘭特后,，以總統(tǒng)發(fā)出警告2024-11-06 10:00:05
兒童疫苗接種點(diǎn)遭以軍襲擊 加沙民眾：感到非常震驚
加沙,，以軍，疫苗2024-11-05 10:01:48
殲-35A為什么剛公布就帶有尾號A,？
殲-35A為什么剛公布就帶有尾號A,？2024-11-06 09:27:50
拉夫羅夫：如北約對俄采取侵略行動 俄將全力回應(yīng)
拉夫羅夫，俄羅斯,，北約2024-11-06 10:44:31
女子執(zhí)意下飛機(jī)致航班延誤 家庭原因引爭議
女子執(zhí)意下飛機(jī)致航班延誤2024-11-06 15:43:00
科爾笑談：綠軍球迷會為我歡呼 奧運(yùn)安排引爭議
科爾笑談：綠軍球迷會為我歡呼2024-11-06 15:41:00
俄媒：俄羅斯“人民團(tuán)結(jié)日”之際,，圣彼得堡展出所繳獲西方裝備
俄媒：俄羅斯“人民團(tuán)結(jié)日”之際，圣彼得堡展出所繳獲西方裝備2024-11-06 09:52:53
又不退了 美軍宣布給三艘提康德羅加級巡洋艦延壽
又不退了 美軍宣布給三艘提康德羅加級巡洋艦延壽2024-11-06 09:36:55
廣州房貸商貸利率將不低于3% 商業(yè)銀行統(tǒng)一調(diào)整
廣州房貸商貸利率將不低于3%2024-11-06 15:48:01
在美國大選當(dāng)天,，約2500名移民開始走向美墨邊境 希望趕在政策變化前入境
在美國大選當(dāng)天,，約2500名移民開始走向美墨邊境2024-11-06 15:38:01
曼聯(lián)救世主？阿莫林率隊歐冠贏曼城 紅魔復(fù)興有望
曼聯(lián)救世主,？阿莫林率隊歐冠贏曼城2024-11-06 15:52:00
特朗普宣布勝選 預(yù)計鎖定勝局
特朗普宣布勝選2024-11-06 15:42:00
巴爾韋德妻子諷刺安帥 質(zhì)疑排兵布陣
巴爾韋德妻子諷刺安帥2024-11-06 15:39:01
“武器自造”連續(xù)碰壁,，島內(nèi)看清美不愿臺“直立行走”
“武器自造”連續(xù)碰壁,，島內(nèi)看清美不愿臺“直立行走”2024-11-05 10:04:12
英國前高官被曝策劃施壓拜登政府,，要求繼續(xù)援烏
英國前高官被曝策劃施壓拜登政府，要求繼續(xù)援烏2024-11-06 09:46:32
范丞丞說接下來會有所改變 回應(yīng)演技爭議
范丞丞說接下來會有所改變2024-11-06 15:53:04
美國國務(wù)院：以色列在改善加沙人道主義狀況方面“不及格”
美國國務(wù)院：以色列在改善加沙人道主義狀況方面“不及格”2024-11-06 10:00:32
以色列防長加蘭特突遭解職,，反對派怒批內(nèi)塔尼亞胡“政治操弄”
以色列防長加蘭特突遭解職,，反對派怒批內(nèi)塔尼亞胡“政治操弄”2024-11-06 09:44:39
還沒到曼聯(lián)就引發(fā)矛盾？阿莫林拒絕用英語回答問題 語言爭議升級
還沒到曼聯(lián)就引發(fā)矛盾,？阿莫林拒絕用英語回答問題2024-11-06 15:51:00
今年第三次：航母山東艦編隊進(jìn)入西太平洋
今年第三次：航母山東艦編隊進(jìn)入西太平洋2024-11-06 09:31:32
一覺醒來,，這個國家驚天巨變
一覺醒來，這個國家驚天巨變2024-11-06 09:25:19
中國空軍公開殲-35A隱形戰(zhàn)機(jī)，專家：標(biāo)志著中國進(jìn)入雙隱形戰(zhàn)機(jī)時代
中國空軍公開殲-35A隱形戰(zhàn)機(jī),，專家：標(biāo)志著中國進(jìn)入雙隱形戰(zhàn)機(jī)時代2024-11-06 09:52:15
英媒：應(yīng)對“兵力不足”,，澳大利亞政府斥資6億澳元以留住現(xiàn)役軍人
英媒：應(yīng)對“兵力不足”，澳大利亞政府斥資6億澳元以留住現(xiàn)役軍人2024-11-06 09:51:13
印度正式申辦2036年奧運(yùn)會：已提交申請書,，承諾堅定,！
印度正式申辦2036年奧運(yùn)會：已提交申請書2024-11-06 15:50:41
歷經(jīng)兩場戰(zhàn)爭，她用23年感受黎巴嫩
歷經(jīng)兩場戰(zhàn)爭,，她用23年感受黎巴嫩2024-11-06 10:03:28
八段錦火到阿聯(lián)酋 “中式養(yǎng)生”藏不住啦,！
八段錦火到阿聯(lián)酋2024-11-06 15:52:27
以色列禁令下 加沙救濟(jì)物資供應(yīng)難以為繼 人道危機(jī)加劇
以色列禁令下 加沙救濟(jì)物資供應(yīng)難以為繼2024-11-06 15:53:04
香港金融市場連接內(nèi)地與世界 共拓發(fā)展機(jī)遇
香港金融市場連接內(nèi)地與世界2024-11-06 15:53:03
魔迷狂喜！曼城丟4球遭恥辱失利 瓜帥執(zhí)教罕見慘敗
魔迷狂喜,！曼城丟4球遭恥辱失利2024-11-06 15:39:20
曝阿莫林不認(rèn)為加納喬應(yīng)是曼聯(lián)主力,！需改善傳球意識
曝阿莫林不認(rèn)為加納喬應(yīng)是曼聯(lián)主力！2024-11-06 15:39:12
中央氣象臺：冷空氣即將抵達(dá)新疆,，局地降溫超10℃
中央氣象臺：冷空氣即將抵達(dá)新疆2024-11-06 15:42:03
相關(guān)新聞
今日寒露：1不空2不曬3要吃4不宜
2024-10-08 09:10:10今日寒露：1不空2不曬3要吃4不宜今日重陽節(jié) 記得1不說,、2不忘、3要吃,、4忌諱
2024-10-11 13:28:07今日重陽節(jié)明日末伏 牢記：1不去,，2不做，3不碰,，4不吃 末伏養(yǎng)生指南
2024-08-13 09:07:01明日末伏 牢記：1不去明日七月初一 牢記：1不碰2不說3不吃4不留 民俗智慧還是迷信枷鎖？
2024-08-03 18:25:23明日七月初一六月十五“望日”：1不出2不碰3要吃,，雙未之日祈雨順
2024-07-19 09:54:40六月十五“望日”：1不出2不碰3要吃九月十四是“收日”：1要藏2不露3要吃,，適時養(yǎng)生保安康
2024-10-15 10:55:07九月十四是“收日”：1要藏2不露3要吃
