藥水哥回應拿下健美比賽第三名魔鬼式減肥成果顯著

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2024-10-17 07:21:01 光明網(wǎng)

近日,，多名網(wǎng)友發(fā)視頻稱,，網(wǎng)紅“藥水哥”劉波亮相武漢某健美比賽，瘦身成功的他憑借一身腱子肉獲得了比賽第三名,，引發(fā)網(wǎng)友關注,。

15日晚，劉波透露自己已經(jīng)從最重時的165斤瘦到了如今的123斤,，體脂率大概在7%左右,。他表示希望通過自己瘦身成功的例子,，成為真正的正能量，讓粉絲和網(wǎng)友們變得更積極,。營養(yǎng)專家建議,，減肥健身是一個相對長期的過程，劉波的情況不適合普通人,，大家應做好科學計劃,、量力而行。

多個視頻顯示,，本次參加健身比賽的劉波身上幾乎全是腱子肉,，肌肉線條非常明顯，與當初走紅時的微胖體型完全不同,。不少網(wǎng)友感慨,，簡直是“魔鬼式減肥”。

劉波表示自己一直有健身的夢想,，但由于種種原因沒有堅持下來,。后來當了游戲主播后，因為作息不規(guī)律,，人越來越胖,，便有了健身減肥的想法。大約從兩年前開始,，劉波開始系統(tǒng)地健身,，飲食方面也進行了嚴格限制。一周基本上要練6天,，每天大概6個小時,，早上6點就會起來爬樓梯。有時候直播前或者直播結束后,，都會去鍛煉。飲食上主要是吃水煮雞胸肉,，少油少鹽,，每天還必須喝完一瓶4升的礦泉水。這樣堅持了快一年,，身上的肌肉線條就出來了,。至于參加這次比賽，是一個朋友介紹的,，由于時間合適,，他就報名了。

不少網(wǎng)友開玩笑表示,，從微胖變成精瘦后,，“藥水哥沒有了靈魂”,。對此，劉波笑著表示,，以前做直播確實比較喜歡玩抽象,，也讓網(wǎng)友們得到了快樂，但也有網(wǎng)友不喜歡,、不理解,。他希望用更健康、更積極的方式來打動他們,，通過自身減肥,、參加健美比賽這種辦法，讓那些心態(tài)不好的網(wǎng)友,、容易抑郁的網(wǎng)友努力改變自己,，變得更加積極。他還表示正在籌備一項活動,，兩三個月之后會讓大家知道什么是真正的正能量,。對于以后的打算，劉波表示直播和健身都會堅持下去,，但不一定會經(jīng)常去參加健身比賽,。

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