飲料跟酒兌著喝可能對大腦損傷更大混飲危害大

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2024-10-20 14:03:36 搜狐網(wǎng)

很多人在聚會時會喝酒或飲料,，有些人喜歡將酒和飲料混合飲用,，甚至調(diào)配成雞尾酒,，這樣可以帶來新的口感體驗,。然而，最近的研究發(fā)現(xiàn),，酒精與能量飲料的組合會對大腦造成損害,，其危害比單獨飲酒更大。

2024年8月,，意大利研究人員在《神經(jīng)藥理學(xué)》期刊上發(fā)表了一項研究,，表明“酒精+能量飲料”的組合對大腦有長期損害。為了驗證這種危害,，研究人員使用了青春期雄性大鼠,，并將其分為四組：一組喝自來水,，一組單獨喝酒，一組單獨喝某品牌能量飲料,，最后一組則同時攝入酒精和能量飲料,。實驗持續(xù)53天，結(jié)果顯示,，酒精和能量飲料混飲組的大鼠在學(xué)習(xí)與記憶能力上出現(xiàn)了持久的變化,，尤其是海馬區(qū)域的可塑性受到了顯著影響。隨著時間推移,，這些大鼠腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子水平顯著下降,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和記憶功能下降。

研究人員指出,，酒精本身具有抑制作用,，而能量飲料中的咖啡因是一種興奮劑，可能掩蓋酒精的抑制效果,，使人們不知不覺中攝入過量酒精,，從而增加對大腦的傷害。

除了大腦,，經(jīng)常飲酒還會對心臟和肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害。一項2022年的研究分析了超過3.6萬名中老年人的數(shù)據(jù),，發(fā)現(xiàn)即使是少量飲酒也與大腦容量減少有關(guān),，飲酒越多，腦體積改變越明顯,。另一項2023年的研究發(fā)現(xiàn),，大量飲酒者的心包脂肪、肝臟脂肪和內(nèi)臟脂肪均顯著增高,，這可能導(dǎo)致多種疾病,。

如果身體出現(xiàn)以下疼痛信號，應(yīng)考慮戒酒：肝臟疼痛,、胃部疼痛,、心臟疼痛以及肌肉關(guān)節(jié)疼痛。這些癥狀可能是肝臟受損,、胃炎,、胃潰瘍、心律不齊,、肌肉酸痛等問題的表現(xiàn),。

在不得不飲酒的情況下，可以通過以下方法減輕傷害：不要空腹飲酒,，先吃一些蔬菜,、肉類及酸奶等食品,；小口慢喝，避免大口豪飲,；飲酒后多喝水,，促進(jìn)酒精排出；避免摻雜不同種類的酒或飲料,；酒后喝點蜂蜜水或糖水,，有助于加速酒精代謝。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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