國(guó)家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會(huì) 介紹霜降時(shí)節(jié)健康養(yǎng)生知識(shí)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-10-23 13:54:08 百家號(hào)

國(guó)家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會(huì)

國(guó)家衛(wèi)生健康委于10月22日15:00在新聞發(fā)布廳召開新聞發(fā)布會(huì),，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況,，并回答記者提問(wèn)。明天將迎來(lái)霜降,，這個(gè)時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，養(yǎng)生需潤(rùn)肺養(yǎng)陰。秋冬季也是呼吸道傳染性疾病的高發(fā)季節(jié),，要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手，及時(shí)接種流感等疫苗,，盡量避免去人群密集的場(chǎng)所,，科學(xué)佩戴口罩，減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn),。同時(shí)要注意防寒保暖,，加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。

發(fā)布會(huì)上請(qǐng)來(lái)了北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師于康,、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師張晉,、北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃、北京市疾控中心研究員張代濤以及山東省聊城市莘縣退休群眾劉德清分享他們的經(jīng)驗(yàn)和心得,。

針對(duì)兒童支氣管肺炎的問(wèn)題,，王荃表示秋冬季節(jié)是兒童呼吸道感染性疾病的高發(fā)期，家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子是否有發(fā)燒,、咳嗽等癥狀,，尤其是3歲以下的孩子。如果孩子出現(xiàn)呼吸急促,、精神差等情況,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議家長(zhǎng)遵從醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行服藥,，合理膳食,，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體,，保證正常作息,。

張晉介紹了霜降時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)的重要性，建議飲食上避免寒涼,，注意保暖,，早睡早起。推薦食用山藥,、蓮子,、紅薯等溫潤(rùn)食物，可以煮梨加蘿卜再加入陳皮和生姜,，既潤(rùn)肺又溫潤(rùn),。此外，黨參山藥烏雞湯也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

關(guān)于預(yù)防感冒和呼吸道疾病,，張晉建議通過(guò)按揉太淵穴、列缺穴和迎香穴來(lái)保健,，同時(shí)注意保暖,，避免飲食生冷。張代濤則提醒大家注意諾如病毒感染,，保持良好的手衛(wèi)生,，喝開水、吃熟食，患病后居家休息,，做好居家環(huán)境清潔消毒,。

12 全文共 2 頁(yè)下一頁(yè)

關(guān)閉

國(guó)家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會(huì) 介紹霜降時(shí)節(jié)健康養(yǎng)生知識(shí)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)