男性“更年期”提前這個指標下降要注意雄激素水平下降趨勢

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2024-10-30 11:58:03 光明網(wǎng)

今年10月28日是第25個中國男性健康日，主題為“人口發(fā)展高質(zhì)量,，男性健康全周期”,。許多人認為更年期是女性的專屬，但其實男性也會經(jīng)歷這一階段,，只是其癥狀容易被忽視,。

在重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院泌尿外科診室里，一位65歲的男性患者因多種不適前來咨詢,。醫(yī)生羅生軍表示,，男性從30歲以后，雄激素水平即睪酮會每年下降1%到2%,，到了50歲或60歲后,，雄性激素水平下降更為明顯，這就是所謂的男性更年期,。大多數(shù)男性更年期從40到55歲開始,，但也有人早至35歲或晚至65歲才出現(xiàn)。大約30%到40%的中老年男性會出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征,。

肖謙醫(yī)生指出,，男性更年期不僅影響生殖系統(tǒng)，還涉及情緒,、焦慮,、抑郁、失眠等癥狀,，以及胃腸功能紊亂,、胸悶、心悸等表現(xiàn),。這些癥狀可以理解為身體各系統(tǒng)器官功能下降的表現(xiàn),，也是衰老的一部分。

對于如何早發(fā)現(xiàn)男性更年期,，北京大學第一醫(yī)院黨委書記姜輝建議,，如果原本溫和的人突然變得易怒，對小事不滿就摔盤子,、甩臉子,，這可能是更年期的癥狀之一,。這時應去醫(yī)院進行血液檢查，以確定雄激素水平是否下降,。此外,，經(jīng)常感到疲倦、身高變矮,、飯后愛打瞌睡等也是常見癥狀,。

若雄激素缺乏嚴重或臨床癥狀顯著，需要通過補充雄激素等方式綜合治療,。若變化過程較為平緩,，可以通過飲食調(diào)節(jié)、加強運動和改變生活方式來緩解癥狀,。家庭成員的理解和支持,、單位的靈活工作安排及醫(yī)療機構的專業(yè)指導都是幫助男性順利度過更年期的重要因素。姜輝強調(diào),，男性如果在年輕時注意生活方式,，保持規(guī)律的生活、合理的飲食和健康的鍛煉,，大概率能平安度過更年期,。反之，不良的生活習慣如抽煙,、喝酒,、熬夜等，則可能加重更年期癥狀,。

(責任編輯：張小花 TT1000)

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