男性“更年期”提前這個(gè)指標(biāo)下降要注意雄激素水平下降趨勢(shì)

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2024-10-30 11:58:03 光明網(wǎng)

今年10月28日是第25個(gè)中國(guó)男性健康日,，主題為“人口發(fā)展高質(zhì)量，男性健康全周期”,。許多人認(rèn)為更年期是女性的專屬,，但其實(shí)男性也會(huì)經(jīng)歷這一階段，只是其癥狀容易被忽視,。

在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科診室里,，一位65歲的男性患者因多種不適前來(lái)咨詢。醫(yī)生羅生軍表示,，男性從30歲以后,，雄激素水平即睪酮會(huì)每年下降1%到2%，到了50歲或60歲后,，雄性激素水平下降更為明顯,，這就是所謂的男性更年期。大多數(shù)男性更年期從40到55歲開(kāi)始,，但也有人早至35歲或晚至65歲才出現(xiàn),。大約30%到40%的中老年男性會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征。

肖謙醫(yī)生指出,，男性更年期不僅影響生殖系統(tǒng),，還涉及情緒、焦慮,、抑郁,、失眠等癥狀,，以及胃腸功能紊亂、胸悶,、心悸等表現(xiàn),。這些癥狀可以理解為身體各系統(tǒng)器官功能下降的表現(xiàn)，也是衰老的一部分,。

對(duì)于如何早發(fā)現(xiàn)男性更年期,，北京大學(xué)第一醫(yī)院黨委書(shū)記姜輝建議，如果原本溫和的人突然變得易怒,，對(duì)小事不滿就摔盤(pán)子,、甩臉子，這可能是更年期的癥狀之一,。這時(shí)應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行血液檢查,，以確定雄激素水平是否下降。此外,，經(jīng)常感到疲倦,、身高變矮、飯后愛(ài)打瞌睡等也是常見(jiàn)癥狀,。

若雄激素缺乏嚴(yán)重或臨床癥狀顯著,，需要通過(guò)補(bǔ)充雄激素等方式綜合治療。若變化過(guò)程較為平緩,，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié),、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和改變生活方式來(lái)緩解癥狀。家庭成員的理解和支持,、單位的靈活工作安排及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)指導(dǎo)都是幫助男性順利度過(guò)更年期的重要因素,。姜輝強(qiáng)調(diào)，男性如果在年輕時(shí)注意生活方式,，保持規(guī)律的生活,、合理的飲食和健康的鍛煉，大概率能平安度過(guò)更年期,。反之,，不良的生活習(xí)慣如抽煙、喝酒,、熬夜等,，則可能加重更年期癥狀。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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