未老先虛的00后,，擠爆「骨科門診」疼痛引發(fā)年輕化趨勢(2)

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2024-11-06 06:20:00 鳳凰網

31歲的劉明剛做了一個微創(chuàng)手術,。某天早上，他突然全身疼痛,，上臂感到麻木,，檢查了一圈都找不到病因,。朋友推薦他去看看骨科，主治醫(yī)師診斷為長期頭部前傾伏案工作導致頸部脊關節(jié)增生,，壓迫全身神經,。最好的解決辦法是取出脊椎的增生，嵌入鋼板固定,。手術結束后,，劉明自嘲已經成了一個機械加強體的「賽博格」。主治醫(yī)生說頸椎病早就不是老年病了,，越來越年輕化,。高強度的學習和工作之后，很多人都能或多或少攤上一兩個慢性骨科癥狀,。腰椎間盤突出,、滑膜炎、腱鞘炎,、半月板損傷等病癥經常出現(xiàn)在打工人的體檢報告上,。根據國家衛(wèi)健委的數(shù)據，中國腰椎病患者已超過2億人,，其中25至39歲之間的年輕人腰椎間盤突出問題的檢出率高達13.93%,，居各年齡段之首。中華醫(yī)學會骨科學分會的統(tǒng)計顯示,，早在2021年中國骨關節(jié)疾病患者數(shù)量已超1億人?，F(xiàn)代年輕人不健康或亞健康的生活方式為疼痛疾病的發(fā)作提供了溫床。

工業(yè)社會的到來讓所有人的工作都被切割為龐大鏈條中的一環(huán),。在這個鏈條中,，人是無法自主控制工作時間的。白天在公司坐著工作一整天,，晚上回家還要應對隨時可能出現(xiàn)的工作,，無形的壓力籠罩著人們。即使知道“葛優(yōu)癱”并不健康,，知道蹺二郎腿,、躺著刷手機都會加重腰椎、尾椎和頸椎的負擔,，但大家還是癱軟在沙發(fā)里,。那些難得的慵懶和松弛，即時反饋的爽感讓人難以割舍,。但精神受的力，身體都知道,。疼痛是一種警示,。當原本的骨骼和肌腱難以承受壓力時,，只能靠錯位、增生,、炎癥積液代償原有功能,，保證身體基本功能運轉。

27歲的阿甜在一次嚴重的骨折后不得不臥病休養(yǎng),。在緩慢的復健運動中,，她第一次如此認真地觀察自己的身體。骨折后,，看似稀疏平常的抬腿動作變得十分艱難,。正是因為疼痛，她第一次注意到臀部和大腿肌肉的發(fā)力,，關注到關節(jié)會像鉸鏈一樣開合,。阿甜努力找回自己對身體的掌控感，反思過往的生活和工作習慣,，試圖構建健康的生活習慣,。她發(fā)現(xiàn)蹺二郎腿、側躺著玩手機,、彎腰弓背,、久坐、久站等都是危害骨骼健康的元兇,。就連喝酒和咖啡,，都會導致骨密度下降，增加骨折風險,?？祻椭螅⑻鹈總€月都會挑一個周末去按摩店舒緩按摩,；桌面上也漸漸堆滿了鈣片,、維骨力（硫酸軟骨素）、維生素D3等補劑,。她還研究起這些補劑的不同形態(tài)和IU單位的區(qū)別,。雖然無法改變工作節(jié)奏，阿甜規(guī)定自己周末必須走出家門,，保持足夠的運動,。年輕人因為疼痛走進骨科固然遺憾，但在年輕的時候就發(fā)現(xiàn)健康問題也并非全是壞事,。它意味著我們的注意力可以盡早回歸身體,，規(guī)避風險和疾病。越早意識到問題的存在，就越是有足夠的時間和機會去解決它,。雖然疼痛且狼狽,，但一邊兢兢業(yè)業(yè)，一邊縫縫補補,，不就是我們的人生嗎,？

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(責任編輯：張小花 TT1000)

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