今年小雪節(jié)氣遇寒潮冷空氣大招來襲

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2024-11-22 09:12:00 羊城派

2024年11月22日,，我們迎來了小雪節(jié)氣,。此時，寒潮和冷空氣活動頻繁,，冬季版圖從北向南擴張,。盡管很多人期待著“小雪輕盈如解舞,，故故穿簾入戶”這般浪漫美好的場景，但回顧剛過去的11月中旬,，卻是一個字：暖,！盡管其間也有冷空氣甚至強冷空氣，但整體偏暖的局勢沒有改變,。據(jù)統(tǒng)計,，11月中旬全國平均氣溫6.02℃，較常年同期（3.09℃）偏高近3℃,，成為1961年有完整氣象記錄以來最暖的11月中旬,。

然而，溫暖不會一直持續(xù)下去,。為了迎接小雪節(jié)氣,，冷空氣準備了一個大招——今冬首場寒潮即將來襲。中央氣象臺預(yù)計,，11月23日至27日,，受寒潮影響，我國大部分地區(qū)將出現(xiàn)明顯的大風(fēng)降溫天氣，氣溫普遍下降6℃至10℃,。西北地區(qū)東部,、內(nèi)蒙古、華北北部,、東北等地的部分地區(qū)降溫幅度可達12℃以上,。同時伴有大風(fēng)和大范圍雨雪天氣，內(nèi)蒙古,、東北地區(qū)等部分地區(qū)可能出現(xiàn)大到暴雪,，局地甚至有大暴雪，南方局地則可能有大雨或暴雨,。

目前預(yù)報顯示,，寒潮將影響我國大部分地區(qū)，其中23日主要影響西北地區(qū),，24日開始影響中東部大部分地區(qū),，并深入華南。從24日起,，中東部地區(qū)氣溫將陸續(xù)轉(zhuǎn)為偏低,，并刷新今年立秋后的新低。通常在小雪節(jié)氣期間,，長江中下游地區(qū)也會陸續(xù)進入冬季，這次寒潮可以說是南方冬日的預(yù)熱,，大家該把羽絨服翻出來了,。

此次寒潮可謂全能選手，不僅帶來降溫,、大風(fēng),，還將激發(fā)大范圍的雨雪天氣。廣東方面,，在寒潮到來之前,，氣溫將繼續(xù)回升。預(yù)計22日至23日全省大部分地區(qū)晴到多云,，白天最高氣溫繼續(xù)回升,，晝夜溫差大，早晚寒涼,。24日西部市縣云量增多,，部分市縣有小雨。

具體預(yù)報如下： - 22日,，全省大部分市縣晴到多云,。早晨最低氣溫：粵北、云浮、珠江三角洲北部市縣10℃～14℃,，南部沿海市縣17℃～20℃,，其余市縣15℃～17℃。 - 23日,，粵西沿海市縣多云間陰天,，局部有小雨，其余市縣晴到多云,。早晨最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣11℃～15℃,，粵西沿海市縣18℃～22℃，其余市縣15℃～18℃,。 - 24日,，粵西和珠江三角洲西部市縣多云間陰天，有分散小雨,，其余市縣晴到多云,。早晨最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣13℃～16℃，粵西沿海和珠江口兩側(cè)市縣19℃～23℃,，其余市縣16℃～19℃,。

小雪節(jié)氣時，陽氣逐漸收斂,。大自然有春生,、夏長、秋收,、冬藏的節(jié)律變化,，入冬后人體要避免陽氣受損，注意“潛藏”,。保持充足的睡眠,，不要持續(xù)熬夜；注意保暖,，特別是頸部,、腰部和腿部的保暖；可以選擇一些緩和的運動,，如八段錦,、太極等；還可以在陽光充足的時候曬曬太陽,。此外,，每天堅持適量運動，讓身體通過肌肉運動產(chǎn)生溫?zé)岣?；按摩穴位促進血液循環(huán),；用艾葉,、桂枝、牛膝,、桑枝等煮水泡腳,，讓身體經(jīng)脈溫通起來；吃溫養(yǎng)氣血的食物,，如羊肉,、桂圓、紅棗,、黨參等,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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