羽絨服里穿短袖真的更保暖嗎穿衣方法有講究

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2024-12-15 10:02:48 人民日報(bào)

寒冷的冬天,，即便穿得里三層外三層,，到了室外還是可能凍得直哆嗦。這可能是穿衣方法不對,。最近,，“為什么羽絨服里面穿短袖更暖和”“為什么羽絨服里穿薄點(diǎn)才暖和”等話題引發(fā)熱議，網(wǎng)友紛紛表示：不是穿得越多越暖和嗎,？

衣物本身并不產(chǎn)熱,，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流來保存熱量。穿著的每層衣服間存在“空氣層”,，才能更好地隔絕冷空氣,。如果衣服穿得太緊，夾層間沒有空氣,，保溫效果反而更差,。衣服穿得太厚不僅不舒適，還會(huì)增加內(nèi)衣里的空氣對流,，使保暖性下降,。當(dāng)衣服層數(shù)超過某個(gè)值后，衣服層與層之間的空氣存量反而會(huì)隨著衣服層數(shù)的增加而減少,。出門在外時(shí),，衣服隨著身體動(dòng)作出現(xiàn)相互摩擦、擠壓,，還會(huì)加速衣服間空氣層流動(dòng),，加劇熱量散失。

既然不主張?jiān)谟鸾q服里穿太多,，那是不是穿得越少越好,？實(shí)際生活中，冬季不僅溫度低,，還經(jīng)常出現(xiàn)大風(fēng)天氣,，再加上羽絨服本身相對寬大的設(shè)計(jì)，領(lǐng)口,、下擺處都容易灌風(fēng),。羽絨服里穿短袖適合本身“火力足”的人,，且適用于冬季溫度不是很低的地區(qū)。在絕對低溫面前,，如果只在羽絨服里穿短袖,，內(nèi)層有再多的熱量都是捂不住的。如果習(xí)慣了冬季“秋衣+毛衫+羽絨服”的穿搭,，不建議突然嘗試“羽絨服+短袖”,。

不能太厚也不能太薄，冬天具體怎么穿,？溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任李智銘建議試試“洋蔥穿衣法”,，即像洋蔥一樣層層穿搭、疊加,。這種穿衣法的優(yōu)勢是保證足夠溫暖的同時(shí),，還方便穿脫，在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換,，不至于著涼或出汗,。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院兒科主任邵慶亮舉例，上身可以穿棉質(zhì)貼身內(nèi)衣,、針織毛衣,、保暖背心或馬甲以及外套；下身則可以穿秋褲加內(nèi)里加絨的褲子,。內(nèi)衣應(yīng)以薄,、軟的棉織材質(zhì)為主，中層衣服屬于保暖層,，吸濕性要強(qiáng),，羊毛、羊絨,、純棉材質(zhì)最合適,。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密,，不宜穿著毛線編織的外套,。老年人、小孩體質(zhì)較弱,，可以在中,、外層之間加一件毛背心。

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