曾因健身時“蝴蝶翅”引關(guān)注,！身高1米8體重90斤男生回應(yīng)健身一年
耿先生因身體瘦弱健身時手不停發(fā)抖,，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。耿先生表示,，健身1年后,，自己的體重已達(dá)到100斤,。
由于體質(zhì)虛弱，長期的病痛讓他的身體狀態(tài)處于低谷,，身高1米8的他幾乎瘦到骨感,，生活質(zhì)量大大降低。
在看到自己身體的變化后,，這位小伙決定通過鍛煉和控制飲食來改變現(xiàn)狀,，重新找回健康和活力。
經(jīng)過一年左右的堅持,，他通過健身和合理的營養(yǎng)搭配成功增重10余斤,，而且臥推重量也翻倍，身體各項指標(biāo)逐漸恢復(fù)正常,。
健康的生活方式,，或許并不在于外形的標(biāo)準(zhǔn),，而在于能夠保持身心的平衡與幸福感。
而這位小伙通過堅持健康生活,，找回了自己的自信和力量,，也向我們展示了堅持與自律的力量。
從他的照片中也看的出來,，用“瘦骨嶙峋”來形容也絲毫不過分,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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